Диеты. хочу посоветоваться
Здравствуйте, хочу посоветоваться поскольку неуверенна в правильности рациона. Решила почистить организм и на месяц отказаться от вредного, подскажите нормально ли подобрала рацион и продукты, Утро овсянка или гречка ( на воде- запариваю, без соли, сахара, масла) завтрак один банан и киви( смузи, или просто дольками) обед салат ( капуста+ огурцы + зелень,иногда редиска) и гречка или рис, перекус перед ужином смузи ( смородина+ яблоко) апельсин, ужин булгур + огурцы + фрукты.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Мясо хде? Рыбка? Морепродукты? Курочка? Бобовые?
Не сходите с ума. Организм у человека тысячелетиями настраивался на определенное питание. Вы настройку собьете, будете болеть. И от чего Вы будете свой нещасный организм чистить. простите? Я тут читала одного известного врача, так он пишет, все эти чистки просто дурь невежд.
Не сходите с ума. Организм у человека тысячелетиями настраивался на определенное питание. Вы настройку собьете, будете болеть. И от чего Вы будете свой нещасный организм чистить. простите? Я тут читала одного известного врача, так он пишет, все эти чистки просто дурь невежд.
Гость
И что вы чистите сахарами, углеводами и крахмалом? Но главное соли нет...что за ***?
Гость
Как раз от мышц почиститесь, сальцо останется. Рацион скинни фэт
Анна
на ужин фрукты?
и правда, где рыба мясо? после такого можно выплюнуть желудок
и правда, где рыба мясо? после такого можно выплюнуть желудок
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Что за бред чиститься? У вас есть печень и выдилительная система, которая и выводит продукты жизнедеятельности. То что вы написали одни углеводы. Лишили себя жиров - это строительный материал для гормонов. И где белок? Мясо, яйца, рыба? Вы дурью решили маятся
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 213 тем
Новые темы за 3 дня: 123 темы
- Как убрать скини фет??Нет ответов
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!20 ответов
- Похудение с помощью уколов...6 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
- Как скинуть вес? (((17 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Если надо - уколюсь!20 ответов
- Как скинуть вес? (((17 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Похудение с помощью уколов...6 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- Как убрать скини фет??Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема