Хочу посоветоваться, как реагировать на крик?
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Как сказать маме что у меня месячные?1 642 ответа
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Муж притащил беременную падчерицу в дом1 211 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- У меня нет месячных1 476 ответов
- Неуправляемый подросток!702 ответа
- Взрослая дочь и отчим1 364 ответа
29 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Только мимо ушей и больше никак. А че он какой жадный?
Гость
Это ваша с мамой квартира. Отчим к вам. Пришел жить ? .
) Или это отчима квартира ?
) Или это отчима квартира ?
Гость
Вам надо с мамой поговорить когда не будет дома отчима
Вам не надо ссориться. Мне кажется что отчим хочет вас поссорить с мамой
Вам не надо ссориться. Мне кажется что отчим хочет вас поссорить с мамой
Гость
Вам надо с мамой поговорить когда не будет дома отчима
Вам не надо ссориться. Мне кажется что отчим хочет вас поссорить с мамой
Вам не надо ссориться. Мне кажется что отчим хочет вас поссорить с мамой
Только я не знаю о чем говорить..
Мама меня почти обвиняет,что я ем сладкое,при этом занимаюсь..значит толку якобы нет..хотя я сбросила почти 10 кг(за довольно долгий срок правда)..но они не замечают
Мама меня почти обвиняет,что я ем сладкое,при этом занимаюсь..значит толку якобы нет..хотя я сбросила почти 10 кг(за довольно долгий срок правда)..но они не замечают
Гость
Только я не знаю о чем говорить..
Мама меня почти обвиняет,что я ем сладкое,при этом занимаюсь..значит толку якобы нет..хотя я сбросила почти 10 кг(за довольно долгий срок правда)..но они не замечают
Мама меня почти обвиняет,что я ем сладкое,при этом занимаюсь..значит толку якобы нет..хотя я сбросила почти 10 кг(за довольно долгий срок правда)..но они не замечают
Как это не замечают ? Покажите по одежде. Например покажите , мама эти джинсы ( или брюки или юбка) были мне в оптяг, а сейчас свободны . Наденьте и покажите ей или им .
Гость
Луиза Хей
Гость
Извините. Но ваша мама очень странная. Он пришел с вашу квартиру и ещё орет на маму. ? Она не может его поставить на место?
Да, странная...
Ну он и на меня орал,лично..
В квартиру к нам пришел ещё лет 10 назад,около того .. покупает еду ,а мама приносит из сада..но их раздражает что я сижу на шее,и якобы ничего не делаю по дому.
Вчера вешала белье,сделал замечание что окно не открыла (на лоджии,там обычно и вешаем), ну это пустяки ..замечание это замечание ,я открыла,помня про окно ..
Но,просто не знал как себя вести во время и после криков ..просто молчать? Да,я это итак делаю с ним. .но с мамой молчать не могу,все ей вчера сказала,что он ведёт себя как тиран и прочее ..
Она сказала что его понять можно,типа за неё вступается,что он работает и она пашет ,а должна платить за занятие от которого толку не будет..
Ну он и на меня орал,лично..
В квартиру к нам пришел ещё лет 10 назад,около того .. покупает еду ,а мама приносит из сада..но их раздражает что я сижу на шее,и якобы ничего не делаю по дому.
Вчера вешала белье,сделал замечание что окно не открыла (на лоджии,там обычно и вешаем), ну это пустяки ..замечание это замечание ,я открыла,помня про окно ..
Но,просто не знал как себя вести во время и после криков ..просто молчать? Да,я это итак делаю с ним. .но с мамой молчать не могу,все ей вчера сказала,что он ведёт себя как тиран и прочее ..
Она сказала что его понять можно,типа за неё вступается,что он работает и она пашет ,а должна платить за занятие от которого толку не будет..
Гость
Как это не замечают ? Покажите по одежде. Например покажите , мама эти джинсы ( или брюки или юбка) были мне в оптяг, а сейчас свободны . Наденьте и покажите ей или им .
Ну даже по одежде не особо заметно..она на вещи,которые свободны говорит ,растянулись....
Даже когда другие говорят,мол,я похудела немного,лучше стала выглядеть,то она им отвечает ,что каждый день меня видит и не замечает ..бывает и такое, видимо
Даже когда другие говорят,мол,я похудела немного,лучше стала выглядеть,то она им отвечает ,что каждый день меня видит и не замечает ..бывает и такое, видимо
Гость
Да, странная...
Ну он и на меня орал,лично..
В квартиру к нам пришел ещё лет 10 назад,около того .. покупает еду ,а мама приносит из сада..но их раздражает что я сижу на шее,и якобы ничего не делаю по дому.
Вчера вешала белье,сделал замечание что окно не открыла (на лоджии,там обычно и вешаем), ну это пустяки ..замечание это замечание ,я открыла,помня про окно ..
Но,просто не знал как себя вести во время и после криков ..просто молчать? Да,я это итак делаю с ним. .но с мамой молчать не могу,все ей вчера сказала,что он ведёт себя как тиран и прочее ..
Она сказала что его понять можно,типа за неё вступается,что он работает и она пашет ,а должна платить за занятие от которого толку не будет..
Ну он и на меня орал,лично..
В квартиру к нам пришел ещё лет 10 назад,около того .. покупает еду ,а мама приносит из сада..но их раздражает что я сижу на шее,и якобы ничего не делаю по дому.
Вчера вешала белье,сделал замечание что окно не открыла (на лоджии,там обычно и вешаем), ну это пустяки ..замечание это замечание ,я открыла,помня про окно ..
Но,просто не знал как себя вести во время и после криков ..просто молчать? Да,я это итак делаю с ним. .но с мамой молчать не могу,все ей вчера сказала,что он ведёт себя как тиран и прочее ..
Она сказала что его понять можно,типа за неё вступается,что он работает и она пашет ,а должна платить за занятие от которого толку не будет..
Не знала*
Опечатка
Опечатка
Гость
когда один человек орет на другого - это называется насилие. Вы в курсе , что вас насилуют ежедневно, когда орут?
Гость
когда один человек орет на другого - это называется насилие. Вы в курсе , что вас насилуют ежедневно, когда орут?
даже когда кто-то на вас еще не начал орать, но уже-уже вот-вот начинает повышать голос, уже громкость начинат нарастать, ТУТ ЖЕ, в эту же секунду это нужно пресекать. Это бесспорно, как аминь. Запомните это раз и навсегда и на всю жизнь. И не только с отчимом или с вашей мамкой, но везде, в очереди, в магазине, на улице, где быто ни было, и кто бы это ни был, начальник ли ,уборщица ли или родня. Сама затыкаю рот любому, как только вижу что кто-то намеревается вякнуть что-то в мою сторону. Я сама могу перекричать "тааааак! вы сейчас меня насилуете своим криком, вы портите мне ухо!". Как только переходит на нормальный тон - и ты тоже. А как начинает повышаться громкость, затыкай уши в таком случае. У оруна выработается условный рефлекс как у собаки павлова. Орет - его не слышат, снижает громкость - его слышат.
Гость
Естественно,в курсе ..только другим всем пофиг..и друзьям,и знакомым,которые якобы меня любят..
Гость
Вы живете сейчас в очень токсичной атмосфере, где ваш организм находится в постоянном напряжении. И это не просто неприятно - это травмирует. Когда рядом взрослые кричат, особенно если вы не можете уйти или защитить себя, тело начинает жить в режиме опасности. Отсюда тревога, внутренний тремор, бессилие, желание спрятаться, плач или оцепенение. Это естественная реакция, а не ваша слабость.
Первое, что важно понять: на крик невозможно не реагировать. Мозг воспринимает его как угрозу. Поэтому цель научиться защищать себя - физически, эмоционально и внутренне.
В момент крика не вступайте в спор.Ваши аргументы сейчас всё равно не услышат. Главное,сохранить себя. Можно просто выйти из комнаты, уйти в ванную, на улицу, даже в наушниках в другой угол - главное, отдалиться от источника крика. Если выхода нет - сделайте глубокий вдох, медленно выдохните и попробуйте направить взгляд на что-то конкретное вокруг. Это помогает мозгу вернуться из состояния паники в реальность.
Внутренне перестаньте искать справедливость в таких разговорах.
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля. Люди, которые кричат, не управляют своими эмоциями и сбрасывают напряжение на тех, кто слабее. Не ищите в этом логику. Вы не обязаны заслужить спокойствие, вы уже имеете на него право.После таких ситуаций нужно восстанавливаться.Музыка, прогулка, душ, дневник, дыхание всё, что помогает телу расслабиться. Не держите напряжение внутри, иначе оно превратится в тревожность и чувство вины.
Если мама не может вас защитить - защитите себя сами, хотя бы эмоционально.Ограничивайте контакт с отчимом, насколько возможно. Не делитесь с ним личным, не оправдывайтесь. Если чувствуете угрозу - лучше действительно обращаться в полицию, пусть даже кажется, что это бесполезно. Фиксация факта агрессии всегда имеет значение.И главное,вы не мешаете.Вы не виноваты, что лечитесь, не работаете или что мама потратила деньги на ваше здоровье. Если что пишите, разберемся
Первое, что важно понять: на крик невозможно не реагировать. Мозг воспринимает его как угрозу. Поэтому цель научиться защищать себя - физически, эмоционально и внутренне.
В момент крика не вступайте в спор.Ваши аргументы сейчас всё равно не услышат. Главное,сохранить себя. Можно просто выйти из комнаты, уйти в ванную, на улицу, даже в наушниках в другой угол - главное, отдалиться от источника крика. Если выхода нет - сделайте глубокий вдох, медленно выдохните и попробуйте направить взгляд на что-то конкретное вокруг. Это помогает мозгу вернуться из состояния паники в реальность.
Внутренне перестаньте искать справедливость в таких разговорах.
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля. Люди, которые кричат, не управляют своими эмоциями и сбрасывают напряжение на тех, кто слабее. Не ищите в этом логику. Вы не обязаны заслужить спокойствие, вы уже имеете на него право.После таких ситуаций нужно восстанавливаться.Музыка, прогулка, душ, дневник, дыхание всё, что помогает телу расслабиться. Не держите напряжение внутри, иначе оно превратится в тревожность и чувство вины.
Если мама не может вас защитить - защитите себя сами, хотя бы эмоционально.Ограничивайте контакт с отчимом, насколько возможно. Не делитесь с ним личным, не оправдывайтесь. Если чувствуете угрозу - лучше действительно обращаться в полицию, пусть даже кажется, что это бесполезно. Фиксация факта агрессии всегда имеет значение.И главное,вы не мешаете.Вы не виноваты, что лечитесь, не работаете или что мама потратила деньги на ваше здоровье. Если что пишите, разберемся
"Внутренне перестаньте искать справедливость в таких разговорах.
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля."
Да.. наверное в этом и проблема..
Вина..во время и после крика я начинаю обвинять себя..т к считаю,что если аж кричат,значит я сильно "достала"..
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля."
Да.. наверное в этом и проблема..
Вина..во время и после крика я начинаю обвинять себя..т к считаю,что если аж кричат,значит я сильно "достала"..
Эксперты Woman.ru
-
Елена ДробышеваКризисный психолог14 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 030 -
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184 -
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов -
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
Гость
Вы живете сейчас в очень токсичной атмосфере, где ваш организм находится в постоянном напряжении. И это не просто неприятно - это травмирует. Когда рядом взрослые кричат, особенно если вы не можете уйти или защитить себя, тело начинает жить в режиме опасности. Отсюда тревога, внутренний тремор, бессилие, желание спрятаться, плач или оцепенение. Это естественная реакция, а не ваша слабость.
Первое, что важно понять: на крик невозможно не реагировать. Мозг воспринимает его как угрозу. Поэтому цель научиться защищать себя - физически, эмоционально и внутренне.
В момент крика не вступайте в спор.Ваши аргументы сейчас всё равно не услышат. Главное,сохранить себя. Можно просто выйти из комнаты, уйти в ванную, на улицу, даже в наушниках в другой угол - главное, отдалиться от источника крика. Если выхода нет - сделайте глубокий вдох, медленно выдохните и попробуйте направить взгляд на что-то конкретное вокруг. Это помогает мозгу вернуться из состояния паники в реальность.
Внутренне перестаньте искать справедливость в таких разговорах.
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля. Люди, которые кричат, не управляют своими эмоциями и сбрасывают напряжение на тех, кто слабее. Не ищите в этом логику. Вы не обязаны заслужить спокойствие, вы уже имеете на него право.После таких ситуаций нужно восстанавливаться.Музыка, прогулка, душ, дневник, дыхание всё, что помогает телу расслабиться. Не держите напряжение внутри, иначе оно превратится в тревожность и чувство вины.
Если мама не может вас защитить - защитите себя сами, хотя бы эмоционально.Ограничивайте контакт с отчимом, насколько возможно. Не делитесь с ним личным, не оправдывайтесь. Если чувствуете угрозу - лучше действительно обращаться в полицию, пусть даже кажется, что это бесполезно. Фиксация факта агрессии всегда имеет значение.И главное,вы не мешаете.Вы не виноваты, что лечитесь, не работаете или что мама потратила деньги на ваше здоровье. Если что пишите, разберемся
Первое, что важно понять: на крик невозможно не реагировать. Мозг воспринимает его как угрозу. Поэтому цель научиться защищать себя - физически, эмоционально и внутренне.
В момент крика не вступайте в спор.Ваши аргументы сейчас всё равно не услышат. Главное,сохранить себя. Можно просто выйти из комнаты, уйти в ванную, на улицу, даже в наушниках в другой угол - главное, отдалиться от источника крика. Если выхода нет - сделайте глубокий вдох, медленно выдохните и попробуйте направить взгляд на что-то конкретное вокруг. Это помогает мозгу вернуться из состояния паники в реальность.
Внутренне перестаньте искать справедливость в таких разговорах.
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля. Люди, которые кричат, не управляют своими эмоциями и сбрасывают напряжение на тех, кто слабее. Не ищите в этом логику. Вы не обязаны заслужить спокойствие, вы уже имеете на него право.После таких ситуаций нужно восстанавливаться.Музыка, прогулка, душ, дневник, дыхание всё, что помогает телу расслабиться. Не держите напряжение внутри, иначе оно превратится в тревожность и чувство вины.
Если мама не может вас защитить - защитите себя сами, хотя бы эмоционально.Ограничивайте контакт с отчимом, насколько возможно. Не делитесь с ним личным, не оправдывайтесь. Если чувствуете угрозу - лучше действительно обращаться в полицию, пусть даже кажется, что это бесполезно. Фиксация факта агрессии всегда имеет значение.И главное,вы не мешаете.Вы не виноваты, что лечитесь, не работаете или что мама потратила деньги на ваше здоровье. Если что пишите, разберемся
"виноваты, что лечитесь, не работаете или что мама потратила деньги на ваше здоровье. Если что пишите, разберемся"
Спасибо..это редкое мнение..в основном все считают что я обязана работать,чтоб содержать себя..а не мама..
Спасибо..это редкое мнение..в основном все считают что я обязана работать,чтоб содержать себя..а не мама..
Гость
даже когда кто-то на вас еще не начал орать, но уже-уже вот-вот начинает повышать голос, уже громкость начинат нарастать, ТУТ ЖЕ, в эту же секунду это нужно пресекать. Это бесспорно, как аминь. Запомните это раз и навсегда и на всю жизнь. И не только с отчимом или с вашей мамкой, но везде, в очереди, в магазине, на улице, где быто ни было, и кто бы это ни был, начальник ли ,уборщица ли или родня. Сама затыкаю рот любому, как только вижу что кто-то намеревается вякнуть что-то в мою сторону. Я сама могу перекричать "тааааак! вы сейчас меня насилуете своим криком, вы портите мне ухо!". Как только переходит на нормальный тон - и ты тоже. А как начинает повышаться громкость, затыкай уши в таком случае. У оруна выработается условный рефлекс как у собаки павлова. Орет - его не слышат, снижает громкость - его слышат.
Я всегда затыкаю уши когда кричат...только это слабо помогает.. невозможно держать долго пальцы в таком состоянии.
Гость
Вы живете сейчас в очень токсичной атмосфере, где ваш организм находится в постоянном напряжении. И это не просто неприятно - это травмирует. Когда рядом взрослые кричат, особенно если вы не можете уйти или защитить себя, тело начинает жить в режиме опасности. Отсюда тревога, внутренний тремор, бессилие, желание спрятаться, плач или оцепенение. Это естественная реакция, а не ваша слабость.
Первое, что важно понять: на крик невозможно не реагировать. Мозг воспринимает его как угрозу. Поэтому цель научиться защищать себя - физически, эмоционально и внутренне.
В момент крика не вступайте в спор.Ваши аргументы сейчас всё равно не услышат. Главное,сохранить себя. Можно просто выйти из комнаты, уйти в ванную, на улицу, даже в наушниках в другой угол - главное, отдалиться от источника крика. Если выхода нет - сделайте глубокий вдох, медленно выдохните и попробуйте направить взгляд на что-то конкретное вокруг. Это помогает мозгу вернуться из состояния паники в реальность.
Внутренне перестаньте искать справедливость в таких разговорах.
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля. Люди, которые кричат, не управляют своими эмоциями и сбрасывают напряжение на тех, кто слабее. Не ищите в этом логику. Вы не обязаны заслужить спокойствие, вы уже имеете на него право.После таких ситуаций нужно восстанавливаться.Музыка, прогулка, душ, дневник, дыхание всё, что помогает телу расслабиться. Не держите напряжение внутри, иначе оно превратится в тревожность и чувство вины.
Если мама не может вас защитить - защитите себя сами, хотя бы эмоционально.Ограничивайте контакт с отчимом, насколько возможно. Не делитесь с ним личным, не оправдывайтесь. Если чувствуете угрозу - лучше действительно обращаться в полицию, пусть даже кажется, что это бесполезно. Фиксация факта агрессии всегда имеет значение.И главное,вы не мешаете.Вы не виноваты, что лечитесь, не работаете или что мама потратила деньги на ваше здоровье. Если что пишите, разберемся
Первое, что важно понять: на крик невозможно не реагировать. Мозг воспринимает его как угрозу. Поэтому цель научиться защищать себя - физически, эмоционально и внутренне.
В момент крика не вступайте в спор.Ваши аргументы сейчас всё равно не услышат. Главное,сохранить себя. Можно просто выйти из комнаты, уйти в ванную, на улицу, даже в наушниках в другой угол - главное, отдалиться от источника крика. Если выхода нет - сделайте глубокий вдох, медленно выдохните и попробуйте направить взгляд на что-то конкретное вокруг. Это помогает мозгу вернуться из состояния паники в реальность.
Внутренне перестаньте искать справедливость в таких разговорах.
Крик не способ донести позицию. Это форма агрессии и контроля. Люди, которые кричат, не управляют своими эмоциями и сбрасывают напряжение на тех, кто слабее. Не ищите в этом логику. Вы не обязаны заслужить спокойствие, вы уже имеете на него право.После таких ситуаций нужно восстанавливаться.Музыка, прогулка, душ, дневник, дыхание всё, что помогает телу расслабиться. Не держите напряжение внутри, иначе оно превратится в тревожность и чувство вины.
Если мама не может вас защитить - защитите себя сами, хотя бы эмоционально.Ограничивайте контакт с отчимом, насколько возможно. Не делитесь с ним личным, не оправдывайтесь. Если чувствуете угрозу - лучше действительно обращаться в полицию, пусть даже кажется, что это бесполезно. Фиксация факта агрессии всегда имеет значение.И главное,вы не мешаете.Вы не виноваты, что лечитесь, не работаете или что мама потратила деньги на ваше здоровье. Если что пишите, разберемся
Елизавета..вам кажется,что я не мешаю ..но мне кажется,что они транслируют наоборот,что я мешаю..
Форум: Подростки
Всего: 59 059 тем
Новые темы за 3 дня: 25 тем
- Успешные женцины в косметологии с мед. образованием, поделитесь своим опытом2 ответа
- Моя первая любовь5 ответов
- До скольки лет растёт грудь?2 ответа
- Мне стыдно за свое поколение12 ответов
- Подростковая любовь3 ответа
- Отношение с детьми19 ответов
- Брат-бытовой инвалид. Не делает ничего по дому21 ответ
- Как стать красивой в своих глазах?7 ответов
- Ненависть к себе4 ответа
- Маленькая грудь, до скольки лет растёт?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Перелом лодыжки58 667 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 339 ответов
- Брат-бытовой инвалид. Не делает ничего по дому21 ответ
- Отношение с детьми19 ответов
- Мне стыдно за свое поколение12 ответов
- Моя первая любовь5 ответов
- Подростковая любовь3 ответа
- Успешные женцины в косметологии с мед. образованием, поделитесь своим опытом2 ответа
- До скольки лет растёт грудь?2 ответа
Предыдущая тема
Отчим кричит на маму
,узнав что мама заплатила за моё занятие с тренером..До этого год настаивала,что мне нужно заниматься.И слышу негатив по отношению ко мне..
Я сейчас не работаю .готовлюсь к ЛОР операции (средней тяжести), хожу по полликлиникам ,сдаю анализы..
У кого-то переночевать:у знакомых,в гостинице-я не могу..
Т к в любом случае будут упрёки..
У знакомой сижу обычно до 9 вечера...(пожилая женщина,не с кем поговорить особо.) а после 9 мама "гонит" домой, и знакомая "слушается" маму и сразу меня зовёт домой.. хотя до этого очень долго беседовали..
я все понимаю,не навязываюсь..
А если конкретно по теме:Как научиться не реагировать на крики и критику? Как с ними бороться?
Однажды даже полицию грозилась вызвать..приезжали..0 эмоций.