Всем привет. Такая проблема: месяц сижу на диете, занимаюсь бегом (трусцой, не меньше 5 раз в неделю, от 45 до 60 минут), диета подразумевает исключение мучного, сладкого и колбасы. Похудела в боках, запястьях, в кг это - 2,5. Мой рост 159 см, вес был 58 кг, когда начинала. Проблема в том, что пришлось сделать перерыв в беге. Живот стал больше, чем был до диеты и тренировок. Он и раньше был большим относительно фигуры, сейчас будто я на 5 месяце беременности. Помогите советом, что я делала не так?
Лучше бы сиськи выросли,а не живот
Лучше бы сиськи выросли,а не живот
И не говори
Пищеварение накрылось, газы пошли?
Как часто вы пьете воду? Это может быть отёк из за нее
Как часто вы пьете воду? Это может быть отёк из за нее
Вот как раз воду не пью почти. Хотя надо 1700 мл пить, исходя из моего веса
Вот как раз воду не пью почти. Хотя надо 1700 мл пить, исходя из моего веса
Хмм, тогда попробуйте пить норму. Сначала будете себя заставлять, но потом все пойдет как по маслу!
Успешного похудения Вам! :)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хмм, тогда попробуйте пить норму. Сначала будете себя заставлять, но потом все пойдет как по маслу!
Успешного похудения Вам! :)
Спасибо)