Начать жизнь с чистого листа
Lavreantr
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Из 6 пунктов четыре посвящены похудению. С годами ты все равно разожрешься а там начинать снова с нуля уже не будет иметь смысла, будешь оставшуюся жизнь страдать. Прогноз неутешительный. Придумывай другие приоритеты.
Начни с режима дня. Типа вставать в одно время и ложиться.
Уделяй ежедневно время на саморазвитие(книги, видео).
Про парней... Хех. Ну чтобы стать сильным нужно научиться не бояться быть одному. Попробуйте о них забыть на какое-то время.
Уделяй ежедневно время на саморазвитие(книги, видео).
Про парней... Хех. Ну чтобы стать сильным нужно научиться не бояться быть одному. Попробуйте о них забыть на какое-то время.
б-ка
Воевать с собой не стоит, потому что силы неравные...
Гость
Начините с того чтобы не болтать про свои планы, а то ваш мозг запомнит этот список так, будто оно уже сделано, и все останется на месте. Люди либо делают, либо болтают впустую, третьего не дано.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я вполне могу без сладкого,могу даже очень мало есть, от еды и сладкого независима, так что, вам быть мной.. ну нравится вам есть больше чем чувствовать себя худой, это уважуха, надо делать то что нравится, мне например тоже нравится больше есть чем спортом заниматься, да ну,ерунда какая-то, я что дура, прыгать, приседать, я серьезно. Хорошие пункты.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 211 тем
Новые темы за 3 дня: 114 тем
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Вот пункты:
1) Отказаться от сладкого (хотя бы сократить). Ибо я обожаю сладкое. Когда стресс - сладкое. Не ем пару дней его - дикое желание съесть.
2)Не переедать. Есть умеренно. Не думать часто о еде, как будто только она приносит удовольствие.
3) Взять себя в руки и похудеть. Малейший стресс - все коту под хвост. Любой, даже сильнейшей мотивации хватает максимум на 3 дня
4) Перестать бояться довериться какому-нибудь новому парню (даже не в плане отношений). Что может воспользоваться,играть со мной и т.д. Как вести себя, с какой стороны подать?
5) Из-за того, что набрала вес (достаточное кол-во, 8кг с сентября), появились комплексы. Перестала любить себя. Стеснительно. Как полюбить себя заново? Как стать прежней? Самооценка намного упала. Хотя есть полненькие, у которых чуть ли не чсв.
6) Хочу быть сильной морально. То есть: уметь давать отпор словесно; как вести себя с людьми, чтобы меня уважали; не привязываться к людям ; и т.д. Быть сильной, не зависящей ни от чего девушкой (как в фильмах)😄.
Понимаю, много в моем тексте "хочу". Не судите строго, мне нужна помощь