Кто похудел, когда исключил быстрые углеводы?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Только сладкое фрукты,сахар. Еда пресная мало соли, типо каша, салат, пресная котлета, без овощей.
Гость
Вы можете не считать калории, но должны хотя бы на глаз определять сколько вы спадаете и какая у вас норма калорий за сутки. Если вы не понимаете таких балованных вещей и что такое калории вообще, вам будет очень сложно. Не надо ничего додумывать, разберитесь в элементарных вещах для начала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
В вашем кефире скорее всего еще и крахмал есть, почти все кладут его туда для густоты, а Вы его литрами пьете)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 220 тем
Новые темы за сутки: 60 тем
- Объясните про похудение7 ответов
- Что вы не едите ?9 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения8 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?12 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?58 ответов
- Терпеть не могу фрукты12 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?11 ответов
- Как есть больше овощей?7 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?58 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?12 ответов
- Терпеть не могу фрукты12 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?11 ответов
- Что вы не едите ?10 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения8 ответов
- Объясните про похудение7 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Поделитесь личным опытом, можно похудеть если мсключить на год быстрые углеводы? Я вегетарианка, ем овощные супы (без картофеля), квашенную капусту, помидоры, огурцы, кефир пью два литра, Тофу, молоко, фрукты
Углеводы быстрые ем по мальенку, например столовая ложка риса или чечевицы в суп, кусочек хлеба.