Кто похудел, когда исключил быстрые углеводы?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Только сладкое фрукты,сахар. Еда пресная мало соли, типо каша, салат, пресная котлета, без овощей.
Гость
Вы можете не считать калории, но должны хотя бы на глаз определять сколько вы спадаете и какая у вас норма калорий за сутки. Если вы не понимаете таких балованных вещей и что такое калории вообще, вам будет очень сложно. Не надо ничего додумывать, разберитесь в элементарных вещах для начала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
В вашем кефире скорее всего еще и крахмал есть, почти все кладут его туда для густоты, а Вы его литрами пьете)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 038 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра3 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Похудение на семаглутиде2 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?31 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Поделитесь личным опытом, можно похудеть если мсключить на год быстрые углеводы? Я вегетарианка, ем овощные супы (без картофеля), квашенную капусту, помидоры, огурцы, кефир пью два литра, Тофу, молоко, фрукты
Углеводы быстрые ем по мальенку, например столовая ложка риса или чечевицы в суп, кусочек хлеба.