Килограммы
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Как скидывают все,кто решил похудеть.Меньше порции,продукты с малым количеством калорий и спорт также важен,даже если ленивые вы,старайтесь хоть какие-то пару упражнений сделать.
Гость
Заболеть коронавирусом
Гость
Неделю вместо еды кефир и овсянка замоченая в кефире, кофе,чай вместо еды -6 кг за неделю
Попробуйте мою программу, напишите в вайбер +375336543311, всё скину и объясню, результат увидите за 3 недели.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Скачайте приложение FatSecret запишите хотя бы 1 день все приемы пищи, посмотрите сколько калорий вы съедаете за день. Чтобы похудеть нужно наладить питание, уменьшить калорийность. Толтко на дефиците калорий похудеете. Я за месяц скинула 4 кг, у меня аес был 58, сейчас 54 при росте 165. Могу высчитать ваш колараж, и дать рекомендации по питанию. Опыт большой в этой сфере, выступала в фитнес бикини, сейчас просто пождерживаю форму... Мой номер для связи 8-953-594-18-96
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 60 тем
- Похудение с помощью препаратовНет ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Похудение с помощью препаратовНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
#Самоизоляция: до и после