Сорвалась на диете
Сегодня что-то на меня нашло,я очень поздно ввечером была голодна,аж раздражало это чувство,решила покушать:пожарила яйцо и горячий бутерброд с сыром.Поела вкусно,но очень жалею о таком желании.Ведь целых два месяца старалась меньше есть,есть много овощей,меньше хлеба,похудела на 9 кг,не сильно могу поправится за этот вечер?Просто у меня начинается уже паранойя какая-то,и страшно что всё вернётся.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Успокойтесь автор , балуйте себя хоть иногда ,жизнь не должна быть пресной . У вас все хорошо и вы большая молодец !!!
Гость
Не волнуйся, детка. Покушала и покушала. Завтра не будешь.
Гостья
Так и начинаются всякие психические заболевания,РПП булимия анорексия и прочие радости. Сначала человек боится бутерброда,а потом и яблока. Ничего не случилось всего лишь бутерброд, раньше помните вы их и три ели? Нужно сказать себе что то вроде, -побаловалась немного, хорошо что я это съела, психологически легче дальше правильным путем идти' и все никаких самобичеваний, зачем.
Гость
Автор, у вас неправильное представление слова диета. Так вести себя нельзя. Конечно, вам хлеба хочется и яйца, и вообще вы голодная. Это нормально. Человек полнеет, когда тратит меньше, чем потребляет. Не надо себя так жестко ограничивать. Просто старайтесь правильно питаться и занимайтесь спортом. И никакие бутерброды не будут страшны. Съели и съели, вообще не проблема.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я раз в неделю устраивала себе такие дни, когда разрешала срываться.Наедала около 5000 калорий.На следующий день привес был, но это просто вода и еда, за пару дней это быстро сбрасывалось, и я так худела.Но это очень неправильно было.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 315 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Питание13 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема