Собственно вот вся диета:
Завтрак: Овсяна на воде/по выходным раз в месяц омлет Чай с сахаром Обед: Очень жидкий суп куриный или рыбный На второе салат: тертая морковь, масло подсолнечное, щепотка соли, немного капусты 1 кусок хлеба Полдник: Стакан молока Ужин:Греча с морковью жареная или греча с молоком Иногда заменяется макаронами в таком же виде Иногда раз в месяц 3 столовых ложки творога к этому Перед сном: стакан кефира В перерывах между приемами пищи иногда, но не каждый день естественно, могу съесть 1 яблоко или кулачок изюма.
Омлет вам чем не угодил, почему раз месяц? можно чаще. Огурца, помидоры, ягоды, кабачки, чем плохи? У вас меню чтоб сэкономить а не похудеть
Ну ты же массу набирал, глупый) Надо было в качалку ходить, а если хочешь похудеть надо сократить порции в половину и не есть на ночь))
Как можно растолстеть с такой диеты?
Плохая диета. А порции хоть маленькие?
Ну ты же массу набирал, глупый) Надо было в качалку ходить, а если хочешь похудеть надо сократить порции в половину и не есть на ночь))
Тут вы правы, надо порции в два раза сократить.
Странная какая то диета, то от чего никто еще не поправился. творог, яблоко, измеряется микрдозами. А то же подсолнечное масло, которое *** какое калорийное, льется бесконтрольно и в салаты и в зажарки, куриный суп , гречка могут быть диетическим в небольших дозах.В гречке в 100г 350 ккал. А это всего лишь пол сткана сухой крупы.Изюм тоже калорийный
Хлеб, сахар, молоко, жареные продукты и макароны - все это способствует набору веса. Хотите худеть - исключите мучное, жареное, сладкое и жирное.
Может наоборот организм в стрессе из-за недоедания и накапливает жир. Спорт надо включать обязательно, и естественно есть не тазиками) а то может там суп куриный, но пол-кастрюли за раз)
От ленивые разводчики стали. Хоть бы немного изменили меню с прошлой разводки о кормлении дочери жениха.
Хлеб, сахар, молоко, жареные продукты и макароны - все это способствует набору веса. Хотите худеть - исключите мучное, жареное, сладкое и жирное.
Смотря в каком количестве. Сами по себе макароны не способствуют набору веса.
От ленивые разводчики стали. Хоть бы немного изменили меню с прошлой разводки о кормлении дочери жениха.
Я просто взял за основу ту диету. Решил ее испытать на себе. И вот Суходрищева разнесло.
Смотря в каком количестве. Сами по себе макароны не способствуют набору веса.
Если это цельнорезиновые макароны приготовленные аль Дента. А не переваренные обычные российские мучные макароны
Я просто взял за основу ту диету. Решил ее испытать на себе. И вот Суходрищева разнесло.
За 2 дня разнесло?)
За 2 дня разнесло?)
Метеоризм у человека.
За 2 дня разнесло?)
Думаете раньше?
Пройдите тест Воликова , вы откроете себя заново. Поймете , как действовать , узнаете все свои преимущества, поймете в какой сфере вам лучше всего себя реализовать .
Я просто взял за основу ту диету. Решил ее испытать на себе. И вот Суходрищева разнесло.
так это надо все есть тарелками, а не ведрами по 10 литров.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Разводка ***
Это меню было в другой теме про 10 летнюю девочку
Какой-то пuдоpас бездельник безработный пишет