Как набрать вес?
Здравствуйте, собственно вопрос в названии понятен. Я очень худая...Мне 17 лет, при росте 169 см вешу 42 кг, выгляжу очень худой... Я никогда не худела, всегда была стройной, но в последнее время особенно похудела... Год назад был рост 165 см и вес 45 кг, но сейчас... Я очень хочу набрать вес.
Неизвестно
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Элементарно Ватсон! Идите в Макдоналдс и простите нажирайтесь. Через неделю-две будет результат.
Гость
Хороший профицит калорий, полезные углеводы, большое количество белка, плюс спорт для набора мышечной массы. От булок и сладкого только целлюлит заработаете, а не здоровый вес
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Режим дня, вставать рано, лодиться рано, физическая нагрузка в течение дня, спорт и питание правильное, без сахара и мучного.
При похудении и при наборе веса надо стремится к гармонии, а она достигается здоровым образосъм жизни
При похудении и при наборе веса надо стремится к гармонии, а она достигается здоровым образосъм жизни
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 838 тем
Новые темы за 3 дня: 140 тем
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?11 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?32 ответа
- Вы едите мясо?26 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10713 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?32 ответа
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Вы едите мясо?26 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10713 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?11 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема