Как набрать вес?
Здравствуйте, собственно вопрос в названии понятен. Я очень худая...Мне 17 лет, при росте 169 см вешу 42 кг, выгляжу очень худой... Я никогда не худела, всегда была стройной, но в последнее время особенно похудела... Год назад был рост 165 см и вес 45 кг, но сейчас... Я очень хочу набрать вес.
Неизвестно
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Элементарно Ватсон! Идите в Макдоналдс и простите нажирайтесь. Через неделю-две будет результат.
Гость
Хороший профицит калорий, полезные углеводы, большое количество белка, плюс спорт для набора мышечной массы. От булок и сладкого только целлюлит заработаете, а не здоровый вес
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Режим дня, вставать рано, лодиться рано, физическая нагрузка в течение дня, спорт и питание правильное, без сахара и мучного.
При похудении и при наборе веса надо стремится к гармонии, а она достигается здоровым образосъм жизни
При похудении и при наборе веса надо стремится к гармонии, а она достигается здоровым образосъм жизни
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 287 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Меня отвращает красное и жирное мясо с подросткового возраста5 ответов
- Какие тренажеры в зале посоветуете?18 ответов
- Коньяк5 ответов
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Как помочь матери победить алкогольную зависимость?10 ответов
- Хочу похудеть этим летом, но не хочу голодать21 ответ
- Лишний вес после родов25 ответов
- Как правильно выбрать сапборд?Нет ответов
- Что полезнее ходьба или езда на велосипеде?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Лишний вес после родов25 ответов
- Хочу похудеть этим летом, но не хочу голодать21 ответ
- Какие тренажеры в зале посоветуете?19 ответов
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Как помочь матери победить алкогольную зависимость?10 ответов
- Что полезнее ходьба или езда на велосипеде?6 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Коньяк5 ответов
- Меня отвращает красное и жирное мясо с подросткового возраста5 ответов
- Как правильно выбрать сапборд?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема