Как питаться на море
Всем доброго времени суток. Мне 17 и скоро мы с родителями поедим на море. Я сижу на диете + спорт и смогла похудеть до 55 (до этого я весила 64), проблема в том что я не знаю как там питаться. Жить мы будем в домиках и готовить будем себе сами, так еще и в дорогу что-нибудь покушать они возьмут мучное или сосиски. Хоть мне и сказали, чтоб я хотя бы эти дни расслабилась, но все равно боюсь набрать лишние кг. Я и так с трудом похудела.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Ирина
Автор, возьми с собой тушёное мясо, овощи, фрукты, орехи в дорогу. И в домиках можно питаться правильно.
Госпожа
Овощи, фрукты, отварная или тушеная курица. Готовки почти ноль. Не вижу проблемы
Гость
Не бойся.Килограмм 10 наберешь потом в тренажерку месяца на 3 и вернутся твои 58 кг)))
к т о п в
надо отварить курицу и завернуть в фольгу, отварить яйца, сложить бутерброды с колбасой в плацкартном вагоне поезда все достать и лениво поедать глядя в окно. я уже чувствую запах. это запах детства
Пад ла
Я брала грудку(кура,индейка)-жарила в листах магги.не жирно и вкусно. (Не реклама))))))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
В дороге по любому будет жара, даже если кондиционер,все равно душно и сосиски ещё при этом есть?фу. Позаботься сама о себе,можно салат в контейнер,сыр,ягоды. А там на море уже просто попроси маму варить тебе курицу,это много времени не займет и к ней свежие овощи,с ужином, омлет сама делай или творог с ягодами,на завтрак сыр и черный хлеб,яйца,каши. Незнаю куда вы едите,но впринципе сейчас везде сезон хороших ягод и овощей,но этим тоже уалекаться не стоит,во фруктах сахара полно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 027 тем
Новые темы за 3 дня: 170 тем
- А вы как подтягиваетесь?4 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Удастся скинуть без вреда себе?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?25 ответов
- Спорт, бег, зож17 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения9 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым7 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- А вы как подтягиваетесь?4 ответа
- Стоп диеты3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема