Кто сидит надиете и пп, что берете на работу ?
Что обычно едите на работе? Я например когда прихожу в офис если не попью кофе с молоком и вкусняшкой, работать не могу, творог есть неудобно, это контейнер и ложка, надо разложится прям и есть сидеть, а иногда нет возможности, обедаю стандартно, гречка, курица и овощи. Потом на перекус опять проблема, обычно я пью ряженку, но иногда хочется сьесть чего то.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Ололошеньки
Орешки, фрукты можно на перекус.
Гость
Когда работала в офисе брала все с собой - завтрак - залитая ночь овсянка + отдельно ягоды к ней. Перекус - яйца (очищала дома), морковка, сельдерей с хумусом, орехи. Обед курица или тунец с салатом. И ещё в офисе фрукты обычно утром были, так что какой-нибудь банан или яблоко ближе к концу дня
Гость
ну без контейнера все эти перекусы ***, как бы тебе это стремным не было.
Жеже
на перекус -творог или протеиновый батончик. Зачем раскладываться? берете ложку и едите. На обед - тушеные овощи, мясо/рыба/гарнир в контейнере
Жеже
зависит еще вы на ПП или на диете ПП. При первом случае можно и нужно есть много фруктов, орехов, а во втором случае орехов минимально и не каждый день, от орехов и фруктов еще как разносит
Маша
Блин, как же везёт людям( А у нас в офисе нельзя есть, только чай, кофе в машинке можно сделать и всё.
Гость
На работе пьем с девочками натуральный вкусненький коктейль, напишите в вайбер +375336543311, скину вам информацию. В нем просчитаны все калории, идет как прием пищи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если на перекусы , то нарезайте фрукты или та жа маленькая морковка , нарезаный сельдерей , орехи , сухофрукты .. если поесть , то готовьте что надо , все в контейнер и ешьте где нибудь где мало людей , что здесь такого ?! Человек обедает
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 586 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?6 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?6 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема