Кто сидит надиете и …

Кто сидит надиете и пп, что берете на работу ?

Что обычно едите на работе? Я например когда прихожу в офис если не попью кофе с молоком и вкусняшкой, работать не могу, творог есть неудобно, это контейнер и ложка, надо разложится прям и есть сидеть, а иногда нет возможности, обедаю стандартно, гречка, курица и овощи. Потом на перекус опять проблема, обычно я пью ряженку, но иногда хочется сьесть чего то.

14 июля 2020, 08:54

Автор

[1341728064]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 17 июля 2020, 03:42 Перейти

Ололошеньки

[4174315475]

14 июля 2020, 09:24

Орешки, фрукты можно на перекус.

Гость

[3061183612]

14 июля 2020, 09:29

Когда работала в офисе брала все с собой - завтрак - залитая ночь овсянка + отдельно ягоды к ней. Перекус - яйца (очищала дома), морковка, сельдерей с хумусом, орехи. Обед курица или тунец с салатом. И ещё в офисе фрукты обычно утром были, так что какой-нибудь банан или яблоко ближе к концу дня

Гость

[2768201685]

14 июля 2020, 09:38

ну без контейнера все эти перекусы ***, как бы тебе это стремным не было.

Жеже

[1673737337]

14 июля 2020, 09:47

на перекус -творог или протеиновый батончик. Зачем раскладываться? берете ложку и едите. На обед - тушеные овощи, мясо/рыба/гарнир в контейнере

Жеже

[1673737337]

14 июля 2020, 09:48

зависит еще вы на ПП или на диете ПП. При первом случае можно и нужно есть много фруктов, орехов, а во втором случае орехов минимально и не каждый день, от орехов и фруктов еще как разносит

Гость

[913690194]

14 июля 2020, 10:37

Жеже

Что это за ПП где одни жиры и углеводы и ноль белковой пищи?

Маша

[1458358189]

14 июля 2020, 10:51

Блин, как же везёт людям( А у нас в офисе нельзя есть, только чай, кофе в машинке можно сделать и всё.

Гость

[1054005807]

14 июля 2020, 16:20

На работе пьем с девочками натуральный вкусненький коктейль, напишите в вайбер +375336543311, скину вам информацию. В нем просчитаны все калории, идет как прием пищи.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1341900051]

17 июля 2020, 03:42

Если на перекусы , то нарезайте фрукты или та жа маленькая морковка , нарезаный сельдерей , орехи , сухофрукты .. если поесть , то готовьте что надо , все в контейнер и ешьте где нибудь где мало людей , что здесь такого ?! Человек обедает