Супер диета. Минус 7КГ за неделю!

И? Это вопрос? Или вы уже знаете эту диету?

Легко! Отрезаешь себе ногу или руку и вуаля! Минус много кг за раз.

Один килограмм жира в пересчёте на калории составляет примерно 7500 ккал. То есть вы планируете тратить за день 7500 ккалорий???? Вам наверное надо вначале на форуме психиатров задать такой вопрос а потом уже сюда со своими вбросами!

Вы сможете сжечь за неделю 7 килограмм, только если будете ежедневно бежать по 10-12 часов со скоростью 10 км/час, при этом ничего употребляя в пищу вообще, кроме воды с витаминками. Поэтому не позорьтесь с такими вопросами лучше.

Если ты весишь 100+ при росте 165~, то вполне себе вероятно.

Ты садишься на неделю на правильно питание, а это убирает острую пищевую аллергию, и как следствие отëки, водичка уходит литра 4. Далее это правильное питание подразумевает дефицит калорий. Твой организм не дополучая калорий начинает тратить гликоген, запасенный в печени и мышцах. А молекула гликогена как известно связана с 4 молекулами воды. -500г гликогена и -2 литра врды еще. А вот остальные 500г это уже твой жир. ( А скорее всего и мышцы тоже). Вот тебе и 7 кг.

Отличная диета, всем советую! Вполне возможно сбросить пару килограммчиков))
https://www.oke.io/q7P3UH