Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 14 ноября 2020, 11:08 Перейти

Рыба

[716390012]

13 ноября 2020, 23:28

очень полезный продукт!.))
ешьте хоть сколько)

Леся

[2576065209]

13 ноября 2020, 23:42

Рыба

очень полезный продукт!.))
ешьте хоть сколько)

Ага ага. На твороге без жира тоже можно располнеть.

Леся

[2576065209]

13 ноября 2020, 23:43

Думаю, 100-150 гр будет достаточно. Если очень голодны, то можно и больше.

Руслана Адамовна

[3645997721]

13 ноября 2020, 23:54

Месяц им питалась с утра, 50 грамм и всё. Вообще не похудела.
Даже сегодня уступили место в транспорте. Приуныла...

Гость

[654314349]

14 ноября 2020, 00:21

Очень много есть тоже не нужно, иначе может быть переизбыток белка в организме, нагрузка на почки (нарушение азотистого обмена)

Гость

[2933710504]

14 ноября 2020, 06:32

Никогда не покупайте обезжиренный творог, это пустой и бесполезный продукт, в нем ни витаминов, ни кальция, ничего нет. Кроме того это химически полученный продукт. Продаётся лоxам, кто увлечен модными диетами

Гость

[2780076737]

14 ноября 2020, 07:13

200 граммов на ночь. Больше нет смысла.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1089964357]

14 ноября 2020, 11:08

Норм все с этим творогом. Жир удаляется и остается обезжиренное молоко а из него делают творог. Хорошо подходит когда не хочиться нагружать желчный пузырь или поджелудочную. Спортсмены(профессионалы) на ночь пьют казеин, это тот же обезжиренный творог. Например Энтони Джошуа.

Похожие темы