Ага ага. На твороге без жира тоже можно располнеть.
Леся
[2576065209]
#3
Думаю, 100-150 гр будет достаточно. Если очень голодны, то можно и больше.
Руслана Адамовна
[3645997721]
#4
Месяц им питалась с утра, 50 грамм и всё. Вообще не похудела. Даже сегодня уступили место в транспорте. Приуныла...
Гость
[654314349]
#5
Очень много есть тоже не нужно, иначе может быть переизбыток белка в организме, нагрузка на почки (нарушение азотистого обмена)
Гость
[2933710504]
#6
Никогда не покупайте обезжиренный творог, это пустой и бесполезный продукт, в нем ни витаминов, ни кальция, ничего нет. Кроме того это химически полученный продукт. Продаётся лоxам, кто увлечен модными диетами
Гость
[2780076737]
#7
200 граммов на ночь. Больше нет смысла.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1089964357]
#8
Норм все с этим творогом. Жир удаляется и остается обезжиренное молоко а из него делают творог. Хорошо подходит когда не хочиться нагружать желчный пузырь или поджелудочную. Спортсмены(профессионалы) на ночь пьют казеин, это тот же обезжиренный творог. Например Энтони Джошуа.