Йогурт добавляйте непитьевой, чтобы творог не липнул.
Гость
[1525684248]
#2
От обезжиренного творога пользы нету вообще ни какой , ни туда ни сюда
Рыба
[716390012]
#3
нет конечно( там сплошной белок, причем очень полноценный по составу аминокислот. и лучше есть все же со сметаной- что давиться-то) и еще туда чего-ниб.. добавить, типа меда, фиников, чтоб повкуснее
Рыба
[716390012]
#4
Гость
От обезжиренного творога пользы нету вообще ни какой , ни туда ни сюда
неправильно.
в твороге- 22г белка на 100г!!. причем- белка ОЧЕНЬ высокого качества!.. хорошо усваемого, в отличие например, от бобовых, или тяжелой свинины.
Творог можно сравнить по полезности с филе индейки.
Рыба
[716390012]
#5
причем- именно в обезжиренном белка больше, чем в жирном твороге.
вот жирный творог- уже польза сомнительная(
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2573026561]
#6
Обезжиренный нельзя, в нем дофигище углеводов. И обезжиренная молочка вообще бесполезна. Только нормальной жирности