если есть у кого то реальный опыт похудения. Моя сестрёнка недавно родила и сильно располнела. Стала соблюдать Кето диету. Мы волнуемся и убеждаем её что для кормления малыша нужно есть не только жирное, но и белки и углеводы. Она же говорит что там очень большой список разрешенных продуктов, а исключила она углеводы и сладкое, которое очень любит. Девушки, не опасно ли это? Может быть кто то пробовал такую диету? Может быть кто то использовал её во время кормления грудью?

Кето диета. Прошу отзывы - 13 ответов на форуме Woman.ru (5373051)

Сырëня

[2547017342]

16 января 2021, 08:34

#1

Кето диета и подразумевает прием в пищу как жира так и белка. Яйца, жирная рыба, бекон и тд. Углеводы тоже допустимы в виде овощей. Так же рекомендую есть отруби пару ложок в день для пищеварения.

Лика

[565215844]

16 января 2021, 08:43

#2

Сырëня

Кето диета и подразумевает прием в пищу как жира так и белка. Яйца, жирная рыба, бекон и тд. Углеводы тоже допустимы в виде овощей. Так же рекомендую есть отруби пару ложок в день для пищеварения.

Но там же допускаются углеводы не более 20гр. в первой половине дня. Не отразится ли это на качестве молока? Ведь молоко станет жирным и у ребенка будут проблемы со стулом?

Сырëня

[2547017342]

16 января 2021, 08:49

#3

Лика

Но там же допускаются углеводы не более 20гр. в первой половине дня. Не отразится ли это на качестве молока? Ведь молоко станет жирным и у ребенка будут проблемы со стулом?

У меня нет информации на этот счет, могу судить только по себе нерожавшему. Ищите в интернете и желательно на американских сайтах, там это все очень продвинуто. Куча информации, люди после 45 сидят на гзт скажем, знают что такое пептиды,а у нас допотопный век и очень скудные данные.

Лика

[565215844]

16 января 2021, 08:51

#4

Сырëня

У меня нет информации на этот счет, могу судить только по себе нерожавшему. Ищите в интернете и желательно на американских сайтах, там это все очень продвинуто. Куча информации, люди после 45 сидят на гзт скажем, знают что такое пептиды,а у нас допотопный век и очень скудные данные.

Спасибо

Гость

[409138460]

16 января 2021, 09:20

#5

Молоко нормальное будет, там просто по ребенку надо судить. А располнела нефиг было жрать как не в себя. Пусть идёт к эндокринологу. Могу сказать, как человек с инсулинорезистентность Кето диета не подходит для питания, садит ту же поджелудочную. А белки... Почки жалко, их всего две

Лика

[565215844]

16 января 2021, 09:26

#6

Гость

Молоко нормальное будет, там просто по ребенку надо судить. А располнела нефиг было жрать как не в себя. Пусть идёт к эндокринологу. Могу сказать, как человек с инсулинорезистентность Кето диета не подходит для питания, садит ту же поджелудочную. А белки... Почки жалко, их всего две

Спасибо вам за ответ. Не знаем как отговорить ее от этой диеты.

Гость

[2904649179]

16 января 2021, 11:42

#7

Это единственный тип питания, который помогает вылечить или как минимум способствует улучшению практически любого заболевания, никакой опасности для здоровья нет. Много лет жива и здорова только благодаря такому питанию. Протеина должно быть обязательно достаточно.

Лика

[565215844]

16 января 2021, 11:52

#8

Гость

Это единственный тип питания, который помогает вылечить или как минимум способствует улучшению практически любого заболевания, никакой опасности для здоровья нет. Много лет жива и здорова только благодаря такому питанию. Протеина должно быть обязательно достаточно.

Спасибо за отзыв. А как диета кормящим?

Гость

[2904649179]

16 января 2021, 12:16

#9

Лика

Спасибо за отзыв. А как диета кормящим?

Как и для не кормящих. Какие конкретно проблемы вы ожидаете от здорового полноценного питания натуральными продуктами?

Лика

[565215844]

16 января 2021, 12:52

#10

Гость

Как и для не кормящих. Какие конкретно проблемы вы ожидаете от здорового полноценного питания натуральными продуктами?

Может ли возрасти жирность молока?

Гость

[2904649179]

16 января 2021, 14:50

#11

Лика

Может ли возрасти жирность молока?

Не знаю. А если влияет, то почему считаете проблемой тот факт, что ребёнок будет получать лучшего качества молоко?

Лика

[565215844]

16 января 2021, 19:01

#12

Гость

Не знаю. А если влияет, то почему считаете проблемой тот факт, что ребёнок будет получать лучшего качества молоко?

А потом у ребенка запор может быть. А при Кето зелень, салат, брокколи под запретом?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3604690578]

21 июля 2022, 20:15

#13

Лика

А потом у ребенка запор может быть. А при Кето зелень, салат, брокколи под запретом?

Зеленые овощи и зелень можно на кето

Кето диета. Прошу отзывы

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции