Кто сейчас худеет, что вам помогает похудеть?
Интересно послушать худеющих , может кто поделиться историями какие упражнения , процедуры или диеты реально помогли и помогают похудеть ?!
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Подсчёт калорий помогает быстро
Гость
Я ем только куриный бульон, курицу варенную, рис и иногда салаты. Гречку ещё могу. Все. Пью только воду. Уже похудела на 5 кг. Занимаюсь дома, купила резинки для занятий, гантели, пресс качаю постоянно, много хожу на улице.
Гость
Мне только стимул всегда помогал и помогает. Когда любовь, например. Или когда надо отлично выглядеть для работы, для повышения самооценки. Тогда оно как-то само получается, входишь в это состояние и жрать почти не хочется.
Не жрать помогает, а если жрать то только исключительно низкокалорийное или с отрицательными калориями еда. Что тут ещё может помочь
Гость
Я сажусь верхом на муженька и скачу на его пенисе по 3раза в день. Уже 7 потов сошло
Гость
Я ем только куриный бульон, курицу варенную, рис и иногда салаты. Гречку ещё могу. Все. Пью только воду. Уже похудела на 5 кг. Занимаюсь дома, купила резинки для занятий, гантели, пресс качаю постоянно, много хожу на улице.
От резинок толк какой нибудь есть ? Я подумываю себе купить , но не знаю стоит ли все таки не тренажеры , хотя многие говорят что после занятий с резинками все тело болит
Гость
От резинок толк какой нибудь есть ? Я подумываю себе купить , но не знаю стоит ли все таки не тренажеры , хотя многие говорят что после занятий с резинками все тело болит
Вообще да, но не от всех упражнений. Можете заказать набор, он дешевый, там резинки с разной нагрузкой. Болеть то все будет все равно, после зала тоже иногда болит, особенно если долго не качался. У меня просто нет возможности в зал пойти, так я хоть с резинками. Можно груз на ноги прикрепить, на руки, ходить так по дому, убираться.
Гость
Реально помогает похудеть, если не жрать. Проверено.
Гость
всё вместе, только так реально хорошего результата можно добиться. Хорошо для жиросжигания интервальное голодание 8/16, вообще не сложно, ещё банкой вакуумной массирую проблемные зоны и потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Немного физнагрузок, степпер и присяды с гантелями, становая и жим.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Просто пропал аппетит. Запрограмировала себя Я. Сказала себе надо похудеть, и на следующий день пропал аппетит. Рада бы поесть, да в рот ничего не лезет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 381 тема
Новые темы за сутки: 57 тем
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема