Поправилась после …

Поправилась после родов

Поправилась после родов на 15 кг, голодать не могу, Особенно вечером есть хочется. Посоветуйте диету, плз, чтобы похудеть и при этом не ходить голодной? #диеты

15 февраля 2021, 19:07

Машавгамашах

[1279835045]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 16 февраля 2021, 19:37 Перейти

Карлос Апельсинов

[1737577060]

15 февраля 2021, 19:35

мой жыробасный друг !
пишу тебе и понимаю как ты любишь хавать тефтели с перловкой
но тебе придется пересилить свой несносный аппетит и немножечко потерпеть с вкусными пелеменями. а заместо плова на свином сале покушай поросяка адыгейского ковыля. еще можно поесть лопухов с лебедою. и вот тогда пепа ты семитонная ты точненько похудеешь
а Карлос пока пойдет кушаньки шоколадку с орешками

Swan lady

Редкая птица

[399675269]

15 февраля 2021, 19:43

Сильно набрали, сочувствую(
Правильное питание смотрите рецепты + спорт, к лету будете стройной)

Рина

[3835358231]

15 февраля 2021, 19:52

Это вы после родов набрали? 🙄

Гость

[3593981796]

15 февраля 2021, 20:08

А во время беременности сколько набрали?? И после родов сколько времени прошло? Кушайте много фруктов, овощей, зелени, без жарки на масле и без соусов всяких, правильное питание) если кормите грудью, то тем более и соки и орехи и все все отварное, пареное нужно. Я тоже спорт не люблю, но йогу иногда делаю, без акробатических заскоков, просто для души и ходить много пешком, идти идти и идти! На ютубе Йога chilelavida обожаю ее, есть комплексы для всех категорий) стоит только начать, посмотреть ролики с красивыми телами, не обязательно быть худым, а иметь свой комфортный вес и подтянутое толо в тонусе

Гость

[2267881911]

16 февраля 2021, 04:48

Я тоже в этой ситуации. Ем и рыдаю

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!