Гость
Статьи
Жир на животе,кто …

Жир на животе,кто смог?

Кто смог избавиться без операций и за какое время?в принципе я не выгляжу жирной,но при небольшом росте,каждый кг добавляет"сбитости"фигуре,лишних всего 6 кг где-то,но при этом они отвратительно собираются на животе.ещё было кесарево,и там как будто мышцу повредили,не чувствую этой мертвой зоны даже спустя 5 лет.Кто смог с помощью одного лишь питания вернуть плоский живот(раньше у меня тоже не скапливался жир там,все было равномерно),прошу совета!

Автор
18 ответов
Последний — 28 февраля, 04:44 Перейти
1.
Гость

разумное питание -да. Но....пока делаю каждый день планку .вакуум и пресс качаю хотя бы мин 20 в день -все хорошо . Бросаю -опять появляется.

2.
Гость

"ещё было кесарево,и там как будто мышцу повредили"
При кесарево разрезают мышцы

3.
Гость
Гость

"ещё было кесарево,и там как будто мышцу повредили"
При кесарево разрезают мышцы

Я неправильно выразилась.Не знаю правильной формулировки,но поверидили мышцы так,что я их не чувствую.Думаю при других,например,пластических операциях,такого нет,там все точно отмечают и т.д с тем расчетом,что чувствительность не изменится.

4.
Гость
Гость

разумное питание -да. Но....пока делаю каждый день планку .вакуум и пресс качаю хотя бы мин 20 в день -все хорошо . Бросаю -опять появляется.

А разве пресс не добавляет лишних см?какие у вас в целом результаты?

5.
Гость

Автор, вы как с луны свалились. При ваших лишних 5 кг сала на животе париться прибавит ли качание пресса 2 см

6.
Гость
Гость

Я неправильно выразилась.Не знаю правильной формулировки,но поверидили мышцы так,что я их не чувствую.Думаю при других,например,пластических операциях,такого нет,там все точно отмечают и т.д с тем расчетом,что чувствительность не изменится.

Ну я и пишу: разрезали мышцы, сшили кое как, как следствие - нет чувствительности и не прокачать этот участок. Причем тут пластические операции

7.
Гость
Гость

Ну я и пишу: разрезали мышцы, сшили кое как, как следствие - нет чувствительности и не прокачать этот участок. Причем тут пластические операции

Я не врач и плохо разбираюсь в этой теме,в том числе в вопросах физ.нагрузки на определенные группы мышц,поэтому и спросила здесь совета.ваш тон чисто порицающий,и по теме ничего полезного.

8.
Гость
Гость

Я не врач и плохо разбираюсь в этой теме,в том числе в вопросах физ.нагрузки на определенные группы мышц,поэтому и спросила здесь совета.ваш тон чисто порицающий,и по теме ничего полезного.

Я вам не написала сходу что вы ду_ра ведь, а так и есть. Я написала, что разрезают мышцы, раз вы этого не знали в вашем возрасте и не интересовались что с вами врачи вообще делали. На что вы начали отвечать дичь и мне и другой девушке. На вашем месте нужно спасибо сказать, что пытаются объяснить, расширить хоть как то ваш кругозор, а вывместо этого огрызаетесь и дизлайки ставите, как в детском саду.

9.
Гость
Гость

Я вам не написала сходу что вы ду_ра ведь, а так и есть. Я написала, что разрезают мышцы, раз вы этого не знали в вашем возрасте и не интересовались что с вами врачи вообще делали. На что вы начали отвечать дичь и мне и другой девушке. На вашем месте нужно спасибо сказать, что пытаются объяснить, расширить хоть как то ваш кругозор, а вывместо этого огрызаетесь и дизлайки ставите, как в детском саду.

Девушка,успокойтесь)я вообще не мониторю момент с лайками и дизлайками,это как раз таки говорит о вашей принадлежности к дурам)я сказала,что если по теме нечего написать,то лучше этого не делать,не так ли?я предупредила,что в этой теме 0,а вы своим нравоучительным снисходительным тоном с оскорбительными словами не вызываете ни малейшего желания прислушиваться к вашим словам

10.
Гость

У меня шов маленький, все аккуратно, но этот участок тоже не чувствительный

Каждый день, темы : " хочу похудеть в животе/попе/ногах"
Не работает так организм! Нельзя "похудеть где-то там". Либо Вы худеет везде, либо забивает на это.
Лишний вес уходит только при расходе калорий, больше прихода. Всё. Никакие наклейки с батарейками и тп. Не помогают. Рецепт один - жрать меньше, двигаться больше.

12.
Али-баба

именно, живот- хранилище жиров... На всякий пожарный случай. Его не сгонишь оттуда никакими упражнениями. Мышцы живота укрепляются, а жир, посмеиваясь, будет окутывать плотным одеялом. Только питанием, причем, процесс долгий, изнурительный, Есть расчеты в сети на кг. веса определенное кол- во жиров, углеводов, белков. Только разве это жизнь?

13.
Гость

При кето в первую очередь живот уходит

14.
Гость
Гость

"ещё было кесарево,и там как будто мышцу повредили"
При кесарево разрезают мышцы

Мышцы не разрезают, а раздвигают. Их потом не сшить, лично у врача перед операцией спрашивала.

15.
Гость
Гость

А разве пресс не добавляет лишних см?какие у вас в целом результаты?

Какие лишние см .вы о чем . Чтобы на прессе кубики появились (вы о них наверно) надо не 20 мин в день .а часа 2 . Мне мои упражнения помогают пищеварению . очистке .пардон. вовремя и чтобы валик не висел над брюками. Идеально от живота еще плавание . но это уж оставляю на тепло.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

16.
Гость

Смотрите по каллориям и углеводам. Все излишки углей инсулин растыркивает в висцеральный жир. Тот который складками на животе можно липолитикаии поколоть