помогите, сколько можно сбросить за 7 дней если питаться только на 500 калорий,мне нужно скинуть 3 кг очень быстро но я не знаю или поможет

Сколько можно сбросить за 7 дней. - 12 ответов на форуме Woman.ru (5399680)

ктопв 666

[3929102769]

11 марта 2021, 14:56

#1

сколько выкакаешь - все твои

ФИО

[401912362]

11 марта 2021, 14:57

#2

pizdec чтоб ты понимала 1 кг жира= 9000 ккал, а теперь думай, даже если ты будешь жрать свои 500 ккал, твой основной обмен 1500, плюс, допустисм ты тратишь, то да 1 кг ты может быть и сожжешь, но после этого метаболизм скажет тебе пока-пока)) так что не чуди. 3 кг-разве что если есть сильные отеки, вода уйдет

Гость

[2062473719]

11 марта 2021, 14:58

#3

За неделю можно сбросить 1 кг жира,остальное уйдёт вода.

Гость

[499074519]

11 марта 2021, 15:02

#4

ФИО

pizdec чтоб ты понимала 1 кг жира= 9000 ккал, а теперь думай, даже если ты будешь жрать свои 500 ккал, твой основной обмен 1500, плюс, допустисм ты тратишь, то да 1 кг ты может быть и сожжешь, но после этого метаболизм скажет тебе пока-пока)) так что не чуди. 3 кг-разве что если есть сильные отеки, вода уйдет

Фио,какой у тебя рост?) просто интересно

ФИО

[401912362]

11 марта 2021, 15:03

#5

Гость

Фио,какой у тебя рост?) просто интересно

175

И.

Часто здесь бываю

[402203416]

11 марта 2021, 15:10

#6

Боннский суп? Только. Все 7 дней. Вода уйдёт.

Гость

[3440332518]

11 марта 2021, 15:12

#7

Гость

Фио,какой у тебя рост?) просто интересно

а какое это имеет значение? )))

ФИО

[401912362]

11 марта 2021, 15:15

#8

И.

Боннский суп? Только. Все 7 дней. Вода уйдёт.

А дальше идет следующее: бонский суп замедлит ей метаболизм, схуднет как факт за счет воды, а с замедленным метаболизмом худеть очень тяжело, потом захочет поесть с голодухи на бонском то супе- и все, понеслась, разжиреет еще больше.

И.

Часто здесь бываю

[402203416]

11 марта 2021, 15:22

#9

ФИО

А дальше идет следующее: бонский суп замедлит ей метаболизм, схуднет как факт за счет воды, а с замедленным метаболизмом худеть очень тяжело, потом захочет поесть с голодухи на бонском то супе- и все, понеслась, разжиреет еще больше.

Вопрос был как скинуть 3 кг за неделю. Ей-таки это для чего-то нужно. Есть варианты лучше?

ФИО

[401912362]

11 марта 2021, 15:27

#10

И.

Вопрос был как скинуть 3 кг за неделю. Ей-таки это для чего-то нужно. Есть варианты лучше?

Если говорить о отеках- то есть, не давиться кефиром или бонским супом, не снижать каллораж до абсурда, а просто исключить соль и сильно подрезать угли- вода сойдет, метаболизм не развалится. А вообще вот это: худею на 5 кг в неделю к понедельнику, ведь до этого хавала все, что не приколочено годами- очень неважная схема.

И.

Часто здесь бываю

[402203416]

11 марта 2021, 15:35

#11

ФИО

Если говорить о отеках- то есть, не давиться кефиром или бонским супом, не снижать каллораж до абсурда, а просто исключить соль и сильно подрезать угли- вода сойдет, метаболизм не развалится. А вообще вот это: худею на 5 кг в неделю к понедельнику, ведь до этого хавала все, что не приколочено годами- очень неважная схема.

ФИО, спасибо) надеюсь, автору пригодится. Согласна с вами.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1608933737]

11 марта 2021, 16:06

#12

1200 минимум калорий в сутки. Меньше нельзя.

Сколько можно сбросить за 7 дней.

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ