Я помню одно время сильно увлекалась одной темой и днями и ночами торчала в интернете,читала информацию и прочее,не суть,а со мной рядом постоянно была кружка чая с конфетами или просто кофе 3 в 1,черный с сахаром, готовить я тогда не готовила, некогда было, может пачку творога ещё ела, сыр,ну короче похудела я сама того не желая, причем некрасиво, слишком,мне такое не нравится.
Но тут загадки нет, просто был наверное дефицит калорий вот и все. Почему вы поправились на ПП? Скорее всего ели продукты которые вам лично не подходят,приведу пример полезной еды,но от которой лично я толстею это-помидоры, фрукты, ягоды,кефир,молоко, овсянка,супы почему то тоже.