Или один раз переедите и на этом все и до завтра ничего не едите. Или целый день до завтра едите
мы не собаки, чтобы срываться
и не жиробасины, чтобы быть на диетах
Я не срываюсь, я устраиваю разгрузочные от диеты дни, чтобы не образовывалось плато
мы не собаки, чтобы срываться
и не жиробасины, чтобы быть на диетах
Врешь. Здесь одни полные сидят. А то бы сейчас в зале занималась
Чтоб не срываться, пила Нормотим - нервы поддерживает, на жор не дает сорваться. Плюс отвлечение - гуляйте, ходите, бегайте - чем угодно полезным можно заняться, и тогда наедаться не будет времени просто))
Чтобы сорваться с диеты, на неё нужно сесть. А я всё никак.
Почти 3 недели без мучного и сладкого, первые пару дней хотелось сорваться в магазине, но воспитываю силу воли
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Чтоб не срываться, пила Нормотим - нервы поддерживает, на жор не дает сорваться. Плюс отвлечение - гуляйте, ходите, бегайте - чем угодно полезным можно заняться, и тогда наедаться не будет времени просто))
Хороший опыт, спасибо!