Вы тоже срываетесь на …

Вы тоже срываетесь на диете когда сидите дома целый день?

Всегда срываюсь когда дома целый день и еще если не высплюсь и рано встану. А когда встану часиков в 11 и еще по делам схожу и уже Полдня пролетело выдержать легко хоть вообще не жрать можно. А когда в 9 утра встанешь и лежишь на кровати целый день и думаешь о еде то срываюсь всегда. Как сегодня начала шоколадную диету хорошо а в итоге вон сварила овсянку с бананом потому что так хотелось есть прям с утра. А да еще бывают дни когда есть не хочется вообще вот тогда тоже легко выдержать а сегодня прям с утра жрать хотелось и еще и дома целый день.

27 октября 2025, 16:16

Katherinepierce

Графоман года

[403719854]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 09 ноября 2025, 20:11 Перейти

Гость

[2185300270]

27 октября 2025, 16:57

Я наоборот когда дома, нормально и правильно ем. Бросайте диеты к чертовой матери. Старайтесь просто придерживаться интервального голодания, да и все)
У меня есть еще одна беда, как выхожу на работу начинаю жрать и бухать после, ненавижу работать, так снимаю стресс.
Как бросаю работу сразу не пью и ем мало.

Гость

[2383055187]

27 октября 2025, 17:13

Гость

А я наоборот когда работаю могу не есть днями. Сразу худею. Потому что раьота стоячая и там толком перерыва нет а после сил уже нет и ложишься спать

NastyaEndo

Незнакомка

[403806129]

27 октября 2025, 17:43

Срывы — не слабость, а сигнал: тело просит режим, сон и стабильное питание.
Голод + бездействие + недосып = идеальный шторм для тяги к еде.

Вместо «шоколадных диет» — мягкий рацион с белком и углеводами с утра.

Доктор Анастасия Робертовна - мой ТГ в профиле, подписывайтесь

Валентина

[2964242501]

28 октября 2025, 20:26

Я на велгии, поэтому не срываюсь вообще. Вес без лишних нервов уходит.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!