БЖУ и Дифицит каллорий

Никак не влияет. Бжу это волосы, ногти, гормоналка, целлюль, а калории это похудение, можно на одних углях и жирах похудеть и остаться без волос, но похудеть похудеете

Особого влияния нет, вы же не превышает ваш калораж и не едите только лишь жиры. И поправляются как раз таки от переизбытка углеводами, потому что они дают скачки инсулина в крови, у жиров нет такой функции. Если вам комфортно и вы видите результат, питайтесь так))

Это не правда, от углей не поправляются. Инсулин значим только для диабетиков, да и если по вашей теории не все угли дают скачки инсулина, давайте всем назначим диету по ГИ?

Инсулин это гормон, который есть у всех и важно его контролировать, как по-вашему люди зарабатывают диабет. Безусловно полнеют от избытка калорий, от всех нутриентов, но главную роль тут играют угли - мучное, выпечка, фастфуд, сладости, фрукты, крупы, хлеб, сахар, это все угли и в печени вырабатывается гликоген как раз благодаря инсулину, который скачет от углей. Жиры и тем более белки не влияют на инсулин.

Диабет это аутоимунное заболевание. Аутоимунное говорит о чем? Он не от сладкого не от кислого и не от моченого. Он от того что имунка глюканула. У моего мужа диабет появился предположительно после прививки. Т.к. через 2 недели после нее и доказано, что прививка от гепа б может провоцировать аутоимунные заболевания (если интересно почитайте). А он вообще не любитель сладкого. Совсем. Сахар поднимается от многих факторов, и от волнения тоже. Можно не есть, поволноваться и иметь 13. Не слушайте инстакоучей о вреде углей. Гречка, кстати, хоть и угли но сахар не поднимает, а сосиски белки и жиры (в составе), но на 2 ммол она поднять способна

Спасибо за информацию)) я не так глубока в теме по поводу диабета, но все же угли вносят свои коррективы в питании по поводу набора веса. И я не в ком случае не призываю их урезать, я за все нутриенты (бжу), но все должно быть в меру.