Девочки, я уже просто не выдерживаю. Начала худеть месяц назад на дефиците ккал. Питалась на 900 ккал. Рост 155 начальный вес был 51.5, сбросила до 48.6. Уже больше недели вес и параметры никуда уходить не собираются. Решила сделать читмил чтобы его разогнать, на 1900 ккал, но он не помог. Как сдвинуть вес???
У вас нормальный вес,сходите к психологу,надо научится любить своё тело,а не изводить себя бесконечными диетами, корить себя за каждую "лишнюю" крошку,доводить себя до булимии и анорексии, гастрита и проблем с месячными.
Гость
[2956618820]
#6
Limonchek
У вас нормальный вес,сходите к психологу,надо научится любить своё тело,а не изводить себя бесконечными диетами, корить себя за каждую "лишнюю" крошку,доводить себя до булимии и анорексии, гастрита и проблем с месячными.
Но мне не нравится как я выгляжу, у меня живот, щеки и толстые руки
Гость
[1549377182]
#7
Гость
Но мне не нравится как я выгляжу, у меня живот, щеки и толстые руки
но вы ещё растете. у кого по вашему красивая фигура?
но вы ещё растете. у кого по вашему красивая фигура?
Мой рост не меняется с 13 лет
Гость
[1549377182]
#9
Гость
Мой рост не меняется с 13 лет
почему вы решили худеть? кто-то говорил вам что-то насчет фигуры? Вы хотите выглядеть на 13?
Гость
[4010786348]
#10
Гость
А как это? И почему только так?
Потому что худые худеют только, когда калорий чередуются, как в диете американской горке например. Я сама худая, худею ещё больше, прошла огонь, воду и трубы
Гость
[4010786348]
#11
То что работает на полных для похудения, для нас итак худых не сработает
То что работает на полных для похудения, для нас итак худых не сработает
Американские горки это же когда по 3 дня на 600, затем 900 и 1200 ккал?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4010786348]
#13
Гость
Американские горки это же когда по 3 дня на 600, затем 900 и 1200 ккал?