Вода у вас хорошо выходит? Отеки бывают? Я имею ввиду после нормальной еды,а не после соленой скумбрии у примеру.
Есть индивидуальная непереносимость продуктов которые на первый взгляд правильные,я никогда не похудею если буду пить кефир и салаты тазиками. Также фрукты ограничиваю,вот сейчас уже 3 кг набрала, сезон фруктов,мне их нельзя,толстею,зато жаренное мясо могу лопать и худеть.
С роддома вышла 77, и все бы нечего. Но после двух месяцев мне назначили кок , после двух месяцев приёма их вес стул 85. Я никак не меняла питания не в беременность не после.
Побежала к врачу стали отменять
Уже не пью два месяца вес стоит.
Начала считать калории а вдруг и правда как пишут другие много ем , для своего роста и веса ем 1800 калорий . Месяц продержалась иду к врачу говорю . Что что то не так . Хожу 10 тыщ шагов ем здоровую пищу в норме
А вес стоит. Сдали гормоны щетовидки сказали в норме, попросила отправить сдать половые гормоны, или у эндокринологу мне отказали. Сказали много ем
Я чуть не разрыдалась прям в кабинете .
Сладкого я не любитель сахар не ем вообще
Что делать не знаю #питание