Загнала себя в болото и не знаю как действовать

Уже года 3 варюсь в рпп, всего то из-за пары брошенных слов в мою сторону в одно время. Не знаю теперь как вылезти.
Занималась спортом несколько лет, бросила по семейным причинам, после долгого простоя набрала в весе (не замечала этого), посмотрев на меня, сказали, что девочки то все профессионалы занимаются, а мне бы на фитнес лучше пойти, а не к ним. Было очень обидно, тем более ещё в школе училась, своими словами буквально мечту зарубили. Начала худеть, сначала более менее по правильному, а после не смогла остановиться. Каждый день взвешиваюсь, не могу есть как раньше свою любимую еду, а если и съем что-то калорийное, очень виню себя и голодаю до следующего дня. Боюсь лишнего грамма на весах. Каждый день на слабительных. #питание #рпп