Гречневая диета. Слабо на грече сидеть

Потом до конца жизни гречки не захочешь. Лучше калории считать.

Слабо. Я ее терпеть не могу.
К тому же она загущает кровь. Почитайте к чему это ведет.
Уж лучше интервальное голодание и спорт

На гречке реал похудеть не плохо так. Но больше не повторю.

Ахах. Это точняк, она теперь редкий гость в моём меню

Была как-то передача. Женщина полная решила похудеть и ей диетолог назначил гречневую диету. После нескольких дней такой диеты ей стало плохо и она упала. Так что тоже не факт.

Мне бы хотя бы дней 5

Какой тип интервального голодания вы практикуете?

На сколько кг похудели и как долго на ней сидели?

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍