Лучше смирись. Начни сразу искать чехлы для бочек, должны подойти.
Гость
[3164136185]
#3
И толку что сбросишь? При прямоугольнике талии нет и не будет сколько не худей, лучше в спортзал над пропорциями работать
Свиристель 🐧
[1991139340]
#4
Тип фигуры всё равно не изменится, у вас нормальные параметры, главное не уходить выше 68 кг, а при 56 вы уже будете выглядеть как из Бухенвальда
Гость
[1191718419]
#5
5кг и крутить обруч
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Миша
[232415914]
#6
Нисколько не надо сбросить, нужно набрать. Но только не рыхлого жира и мышц. Мышцы суше жировых тканей, можно весить больше а выглядеть существенно стройнее. Кроме того куда откладывается и сбрасывается жир человек не контролирует (отсюда ваш прямоугольник). А вот где растут мышцы зависит от наших усилий в силовых тренировках. Так и фигуру можно улучшить.