Сильно располнело лицо, что делать?

Привет. Неделю назад мне исполнилось 20 лет. Ещё два года назад я была стройной, очень симпатичной девушкой. Тогда мне было 17 - 18 лет. Мне очень нравилось мое лицо, у меня были четкие скулы, четкий, ровный овал лица, не было второго подбородка. В то время я более - менее занималась спортом, делала простую зарядку, и тем не менее ела все подряд: от здоровой пищи до вреднющей выпечки. Но все кардинально изменилось. В то время в моей жизни начался очень плохой период. Сильный стреса я заедала выпечкой и сладостями. Почти каждый день я питалась в КФС, Макдональдс, Бургер Кинг, и ни дня без газировки. По сути я вообще не ела здоровую еду. Совсем перестала заниматься спортом, только ходьба пешком и все. Весь 2020 я не занималась спортом вообще. В 2021 устроилась на работу продавцом обуви, там, конечно, я постоянно бегала все 12 часов, но это так себе нагрузка на ноги. И вот, сейчас я продолжаю работать, и почему - то только сейчас заметила, каким некрасивым стало мое лицо. Огромные мешки под глазами (я не знаю, откуда они у меня, если я нормально сплю), двойной подбородок, отекшее лицо, контур весь поплыл, от скул не осталось и следа, вместо них - щеки, но самое ужасное: появились носогубные складки. И почему - то с фигурой все в порядке (слегка набрала), только лицо сильно раскабанело. Теперь я не та симпатичная девушка, какой было всего два года назад. Как же мне вернуть былую себя, как? Как похудеть в лице? Может есть какая - нибудь гимнастика? И удасться ли получить желаемый результат, если я, увы, начала постоянно нервничать из - за семьи и из - за работы? #диеты #питание #фигуры