Считается, что от жира вес. Однако за неделю на белковой пищи 5 раз в день 100 граммовая рыбная консерва не более 3% жира и как положено в Италии на красном сухом вине я не то, что не похудела на 3 кг а стремительно на 3 кг пополнела
А сколько в вине углеводов? Из-за углеводов полнеют, особенно на быстрых. Если просто будете есть правильный жир, где мало углеводов, то ничего не наберёте
Вы что консервы 5 раз в день ели? Так то на диете едят овощи,фрукты, каши цельно зерновые, курицу, говядину...
Рыба солёная?
Рыба солёная?
Это преимущественно были устрицы соленые копчёные 65г чистого веса в банке с растительным подсолнечным
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алкоголь держит воду,а вы сверху ещё соленым лакировали. Отеки это,вода встала, убрать алкоголь и соль по минимуму и все уйдет.