Во-первых, если у вас на диете пропали месячные, это очень тревожный признак! Это сигнал, что вы делаете все неправильно, что надо бросать! Иначе будет только хуже и хуже.
Во-вторых, из диеты надо выходить очень осторожно, постепенно вводя новые продукты, а не наедаться сразу вредностями.
Все, что с вами произошло, - это закономерный итог вашего наплевательского отношения к собственному организму.