Похудеть и не отключиться

Решила взяться за свою фигуру. Месяц на пп, где основа - белки и овощи-фрукты на 1.300ккал, и спорт по программе сжигания 500ккал каждый день по 30мин. Все супер! В талии с 72 до 68, но я уже 1.5 недели могу работать до обеда, потом очень спать хочется, и буквально отключаюсь на 2-3 часа, потом снова актив, но иногда голова как ватная, если посплю дольше 2-3часов. Работаю дома. Это мой организм справляется со стрессом, или что? Вот прямо сейчас оочень спать хочу, и если не посплю, то работать уже не смогу. Овощ до конца дня. При том, витамины в суточных нормах есть, не голодаю. Откуда это вообще?