Год на дефиците калорий. Пропали месячные
Женщина в
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Если вы мёрзнете - это симптом нарушения работы щитовидки
Можете потом женское здоровье не наладить, топайте срочно к гинекологу.
Гость
Автор, мне кажется ,можно есть мало,но только качественную еду Почему вы на калориях зациклились?Посмотрите,что в тарелке у моделей.Оливки,сардины,ягоды,красная рыбка, яйца,куриный бульончик, тушёные овощи и т.д.Вы ,наверное ,пустую еду едите ,организму не хватает витаминов ,железа
Гость
Вес может маленький стал, по этому аминорея у тебя . Масло сливочное кушай зотябы с утра четверть пачки, да и рыбы, мяса добавь в рацион, скорее всего ты на овощах худела.
Гость
Если вспоминать биологию, то можно вспомнить насколько важны жиры для женщины. Ломкость костей и прекращение менструации это признаки гормональных нарушений. У костлявых балерин часто тоже с менструхой проблемы. Это не шутка
Гость
Сливочное масло по утрам и будут месячные
Гость
Месячные пропали из за нехватки жиров. Будь острожна! Коллега так доголодалась что сначала вырезали матку а потом грудь.
Гость
Какая цель? Охереть просто. Хорошо, что успела родить четверых детей. Хочешь сохранить здоровье беги срочно к эндокринологу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня гипотериоз. Раз в год сдаю кровь и уже 11 лет пью гормоны. Последный раз (кажется в июне) анализы были в норме. Так что это как вариант отпадает.
Ничего не отпадает. При дефиците калорий вы добились того, что в вашем организме замедлились все обменные процессы, в том числе и работа эндокриннной системы, не работает щитовидка ваша должным образом! Оттого вы и мёрзнете, и месячных нет, надо увеличивать калораж
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 798 тем
Новые темы за 3 дня: 170 тем
- чего бы слопать на ночь?12 ответов
- Говорят надо завтракать правильно21 ответ
- Ем как конь никак не могу похудеть7 ответов
- Как бороться с перееданиями?3 ответа
- Работаю в офисе, работа не только сидячая, но жутко напряженная и нервная14 ответов
- Как наладить питание?13 ответов
- Заедаю стресс13 ответов
- Что делать с фигурой22 ответа
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 43 темы
- Что делать с фигурой22 ответа
- Говорят надо завтракать правильно21 ответ
- Толстая ли я?19 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто17 ответов
- Работаю в офисе, работа не только сидячая, но жутко напряженная и нервная14 ответов
- Как наладить питание?13 ответов
- Заедаю стресс13 ответов
- чего бы слопать на ночь?12 ответов
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Ем как конь никак не могу похудеть7 ответов
Предыдущая тема
В начале августа прошлого года начала худеть. Сижу на дефиците 1300-1400ккал в день и за это время удалось похудеть почти на 40кг. Начальный вес 90кг, сейчас 53. Рост 160, 29 лет. Пвру месяцев назад, если быть точнее, то два с половиной месяца назад пропали месячные. Полностью. До этого стали всё реже и реже, а вместо нормальных месячных немного мазало, так, что даже было неясно, можно ли это считать менструацией. Раньше проблем с этим никогда не было, с фертильностью было всё отлично, даже при большом весе (у меня четверо детей). Такого, чтобы два с половиной месяца просто не было месячных никогда не было. Помимо этого я постоянно мёрзну,даже при нормальной комнатной температуре. Полагаю, что причина в дефиците калорий. Организм пытается снизить базовый обмен и решил отключить ненужные функции, только чтобы не сжигать жир. Ещё у меня вес больше месяца стоит на месте, уже снизила калораж с 1400ккал до 1300ккал. Хожу по несколько км. Всё-таки хотелось бы добиться цели, а потом наладить здоровье, а не бросать похудение, если до цели осталось совсем немного.
Что посоветуете?