Как перестать есть и похудеть?

Надо пойти пожрать. Может засну тогда.

Не нужно переставать есть. Читайте тему "Хочешь похудеть - ешь."

С диабетом я понятия не имею, как худеть. Вам ваш врач об этом должен рассказать, не?

Почему это 5 раз в день есть - фигня? Вам как раз и надо есть 5 раз в день. Вы же диабетик. Это здоровому человеку 3 раза в день есть надо.
И большие порции диабетикам нельзя есть. Очень даже не фигня.

Мне кажется, вам нужен психологический настрой.
Мне помогло так: на компьютер я накачала мотивирующих картинок и каждый день смотрела. И читала тексты про мотивацию и похудение.

Жрать как раз таки и надо, вопрос в том что именно жрать.

Вы пробовали метод здоровой тарелки? Мне реально было тяжело сьесть всю тарелку. Сбросила 30кг без подсчетов и кп+ пила пиколина хрома, он начал действовать у меня на 3 день ( у кого то через неделю или вообще никак )

1/2 тарелки овощи (любые кроме картохи, в виде салатов, рагу, если со средствами туго можно сделать рагу из капусты, а в сезон из кабачков+ лук, морковка, фасоль - по желанию, даже крабовый салат без риса с капустой содержит всего 50 ккал), 1/4 белок - любое мясо без жира, фасоль, чечевица, нут, орехи, сыр, 1/4 углеводы - крупы

В день 3 такие тарелки без перекусов

У вас нормальный вес при таком росте
Вообще худеть не надо

Эндокринолог с психотерапевтом вам в помощь. Моя родственница с диабетом, допередалась, ноги отказали. Врачи ставят диагноз диабетическая полинейроватия.

60 кг при росте 170 условная норма, +-. А 80 это треш.

Я стала смотреть мотивирующие и видео и замеры делать, это помимо спорта и питания еще. Сейчас начала пить жиросжигатель для похудения . Он как раз снижает аппетит, ускоряет метаболизм

Я когда нервничаю, то ем все, что не приколочено. В инете прочитала, что литий при этом помогает. Начала пить нормотим, через месяц села на диету, держусь уже долго, срывов нет.

Здравствуйте,напишите мне пожалуйста на ватсап +79140630243

Здравствуйте,напишите мне пожалуйста на ватсап +79140630243

Здравствуйте.
Скажите какие жиросжигатели принимаете? Нащвание.

Дааа,очень знакомо... Тоже безумно люблю покушать.. Аппетит контроль урбан формула мне помог приуменьшить свои пищевые запросы, стала заметно меньше есть, постепенно привыкаю к этому, ну и худеть уже начала