Те, кто занимается в зале, скажите-вы придерживайтесь диеты
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 707 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Сон
Стараюсь,но не всегда получается.
Чайлдфри
Я держу себя в рамках, но без фанатизма. Вообще каши, зелень, овощи содержат углеводы. Или вы имеете в виду именно быстрые углеводы? Сахар я тоже ем, стараюсь ограничивать просто. В первую очередь слежу на общим уровнем калорий и количеством белка в рационе. Тренер у меня в прошлом проф спортсмен, у них не принято в явном виде запрещать. Ну и цель занятий другая.
Я занимаюсь для поддержания тонуса, конечно стараюсь придерживаться здорового питания, но диеты нет, это зло
Гость
Раньше я недооценивала питание в спорте, но сейчас видя гораздо лучшие результаты тренировок со сбалансированным питанием, я очень жалею что в прошлом недооценивала его. Очень вкусно красиво и полезно. Но я на наборе в мышечной массы по этому у нас разное питание.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Я не придерживаюсь диет я и раньше ела что попало и не набирала вес. Сейчас я стала есть больше даже не пытаюсь сдерживаться просто ем и все
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 737 тем
Новые темы за 3 дня: 87 тем
- Начала курить на 4 месяце беременности7 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть22 ответа
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит5 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1077 ответов
- Как бросить курить?19 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть22 ответа
- Как избавиться от вечернего жора?19 ответов
- Как бросить курить?19 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1077 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности7 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вообще не насыщаюсь, что поела, что нет, мне обязательно нужны углеводы, а тренер запрещает! Как у вас с этим?