голодание на неделю

здравствуйте!! хочу к 1 сентября похудеть на голоде килограмм на 7-8, сейчас мой вес 61, подскажите, кто худел на голоде, как не сорваться, я уже пыталась сидеть на голоде дней 5, сорвалась на третий день, мативация есть, силы воли не очень много. заранее всем спасибо)

25 августа 2022, 02:30

Автор

[362446438]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа

Последний — 26 августа 2022, 16:15 Перейти

Золотая Рыбка

[2398437387]

25 августа 2022, 08:41

А почему обязательно на голодании худеть? Да ещё и за 7 дней?
Может, лучше на правильном питании, не быстро. Чтобы не навредить здоровью.

[1524910532]

26 августа 2022, 16:14

Приает. Зайди в инстаграмм, на страничку Никиты Морачковского
Mr_mo_life
Как то так. Он все грамотно объясняет. И сам голодает и можно к нему на марафон

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!