Почему люди ведут здоровый образ жизни?

Спиной надо заниматься. У меня тоже две грыжи позвоночника, если не делаю упражнения, сижу долго и напрягаюсь - начинает болеть. Как только возвращаться к рутинным ежедневным упражнениям, не сижу подолгу, плаваю, гуляют - все проходит.

Сердце - это мышца, которую тоже надо тренировать регулярно

А чего это они с ковидом и гриппом в поликлинике сидят?

Больничный закрывают.

И не только. Недавно картину наблюдала ребёнок маленький кашляет, аж задыхается. Им вся очередь говорит - какого лешего такого больного ребенка притащили ? А они типа: врач долго идти будет

Ну да, конечно, гораздо лучше умереть от цирроза печени или от инфаркта лет в 55)) Так гораздо веселей!

Чтоб заработать цирроз к 55 надо пить суррогат на постоянной основе

Я живу так как мне хорошо и удобно.
- Питаюсь правильно (без фанатизма - могу позволить себе все, просто никогда не переедаю и в разумных пределах сокращаю вредное),
- Ежедневно стараюсь быть физически активной (в этом смысле мне очень повезло - мне искренне нравится физическая активность, для меня пробежка - это кайф, а не мучение)
- Ложусь в 11 и сплю не меньше 8 часов,
- Категорически отсекаю неприятных людей.

Люблю нравиться себе, люблю быть в хорошем самочувствии и настроении. Мне все равно кто что подумает и кому это кажется скучным.

Мне например не нравятся лица и фигуры тех, кто регулярно закладывает за воротник на тусовках. В молодости такие просто выглядят отечно и потрепанно, с возрастом - одутловатое лицо и бабская фигура, габитус алкоголика. Среди так называемой светской тусовки есть такие экземпляры, типа известной авторши рецептов. Столько денег и такой кошмарный вид, и все из-за "веселья" под алкашкой.

Смотря что понимать под зожем)) Я алкоголь не пью, ничего не курю. Почему? Во-первых, мне это не нужно. Просто не нравится и всё. Во-вторых, любому адекватному человеку понятно, что это вредно. Так зачем лишний раз травить свой организм?

Люблю спорт, конкретно - бокс. Почему? Тут всё просто, энергия, сила, хорошее самочувствие. Отличное времяпровождение. Занимаюсь в своё удовольствие.

А вот по хавчику не так однозначно. Обожаю всякие маки и кфс, жирное, острое, жареное. Тут я совсем не зож.

Но частичка правды есть: я не очень общительный, отпахать на тренировке мне гораздо приятнее, чем с кем-то разговаривать.

Это обычно *** с серьезными проблемами со здоровьем, они зачем-то сразу бегут в фитнесс-клубы ...

А нафига? Они же пенсионеры? Что им этот больничный дает?

вам виднее, наверное)) Кроме цирроза еще бывает достаточно других заболеваний, которые помогут сыграть в ящик раньше времени или просто существенно ухудшают качество и продолжительность жизни.

Врачей полно, а грузчиков гораздо больше. Учи матчасть

А что, "питание" в ресторанах и кафе - признак интересного человека? )))

Вообще, не понимаю, каким образом ЗОЖ связан с временем в спортзале "постоянно". Можно вести ЗОЖ и тренироваться в зале, скажем, дважды в неделю, а на выходных выбираться с друзьями в парк, на лыжи, играть в теннис.

Я тоже была удивлена. Оказываются и пенсам дают

Они ведут здоровый образ жизни ,потому что не понимают,что всегда и везде рулит генетика.Многие курят,как паровозы,и хоть бы хны,а некоторые в молодом возрасте от рака легких умирают.Есть здесь логика?Нет,здесь есть генетика.

Да куча интеллектуалов, которые нормально прибухивают.

Чего-то мне кажется, что у вас денег нет просто на спортзал и кафешки.