Помощь фитотерапии

Несколько дней мы снова ходим, как сжатые пружины. Наш организм, особенно, нервная система, находится в состоянии постоянного стресса и перенапряжения и нуждается в нашей помощи. Пьем магний, витамины группы В. На ночь, вместо коньяка, пьем этот вкусный, а главное, полезный чаек. Рекомендую данный рецепт сразу переписать в свою тетрадку с полезностями. Иначе, как показывает практика, скрины в телефоне так и остаются не нужными фотками.В соотношении 1:1 смешиваем измельченные:боярышника плодывалерианы кореньпустырника травахмеля шишкиПрактикуйте дыхательную гимнастику, йогу - кстати, отлично помогает от панических атак.А самое главное - обнимайте своих близких и не стесняйтесь говорить им о своей любви!#фитотерапия #ароматерапия #травы ##эфирныемасла #чай #чайныйнапиток