Пропала мотивация худеть
Сидела на диете, на которой скинула 17 кг, с 89 до 72. Теперь вот у меня осенний жор, просто не могу остановиться, постоянно хочу есть сладкое, суши, пиццу, соленые орешки калорийные😂, 3 кг уже набрала. Никак не могу продолжить худеть, понимаю, что надо, но без еды не могу. Кстати, суть диеты была в том, что я ела все но в меру, в пределах 1500-1600 ккал. А теперь у меня просто жадность к еде, которая была во мне постоянно.
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Наша же ты жырушенька.
Автор не нужно худеть , вуман полюбит и такой.
Автор не нужно худеть , вуман полюбит и такой.
Гость
Как вариант попробовать найти психологическую брешь из-за чего вы обжираетесь. Иногда так случается когда внутри образовалась пустота. Это может быть нехватка эмоций, друзей, любви, самореализации и тд. Или может осень стриггерила какие-то ваши травмы, может вы когда-то осенью с кем-то расстались или еще что-то подобное. Попробуйте найти причину и поработать с ней, а не просто зажирать ее.
Гость
Вот мой рецпт. М, 37, жентат, дети 95 кг. Но живота почти нет, мяса много. Отжимаюсь на 1 руке, подтягиваюсь. Но рецепт не в этом. 1 мультик = 2 км на дорожке со скоростью 8,5-9,5 км/ч. Больше мультиков надо смотреть!
Гость
Тут и старшая сестрица
Просыпается чуть свет,
Говорит: ПОРА ВЛЮБИТЬСЯ!
Мне уже шишнадцать лет!)
А если серьёзно, то намечающиеся отношения, влюблённость, заинтересованность в ком-то очень мотивируют, попробуйте.
Просыпается чуть свет,
Говорит: ПОРА ВЛЮБИТЬСЯ!
Мне уже шишнадцать лет!)
А если серьёзно, то намечающиеся отношения, влюблённость, заинтересованность в ком-то очень мотивируют, попробуйте.
Гость
Фиговая у вас диета, после такого набирают в 99,99% случаев, по другому и быть не могло. Не буду много писать, почитайте Беловешкина, например
Александр
И вообще худеть не надо, мне вот например худые не нравятся совершенно
Коза
Как вариант попробовать найти психологическую брешь из-за чего вы обжираетесь. Иногда так случается когда внутри образовалась пустота. Это может быть нехватка эмоций, друзей, любви, самореализации и тд. Или может осень стриггерила какие-то ваши травмы, может вы когда-то осенью с кем-то расстались или еще что-то подобное. Попробуйте найти причину и поработать с ней, а не просто зажирать ее.
Да просто после длительного ограничения случился откат, и понеслось.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 484 темы
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема