Пропала мотивация …

Пропала мотивация худеть

Сидела на диете, на которой скинула 17 кг, с 89 до 72. Теперь вот у меня осенний жор, просто не могу остановиться, постоянно хочу есть сладкое, суши, пиццу, соленые орешки калорийные😂, 3 кг уже набрала. Никак не могу продолжить худеть, понимаю, что надо, но без еды не могу. Кстати, суть диеты была в том, что я ела все но в меру, в пределах 1500-1600 ккал. А теперь у меня просто жадность к еде, которая была во мне постоянно.

17 октября 2022, 10:29

Ольга

[400783761]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

11 ответов

Последний — 19 октября 2022, 10:22 Перейти

Гость

[2005237813]

17 октября 2022, 10:58

Наша же ты жырушенька.
Автор не нужно худеть , вуман полюбит и такой.

Гость

[773997762]

17 октября 2022, 10:58

Как вариант попробовать найти психологическую брешь из-за чего вы обжираетесь. Иногда так случается когда внутри образовалась пустота. Это может быть нехватка эмоций, друзей, любви, самореализации и тд. Или может осень стриггерила какие-то ваши травмы, может вы когда-то осенью с кем-то расстались или еще что-то подобное. Попробуйте найти причину и поработать с ней, а не просто зажирать ее.

Гость

[1948480816]

17 октября 2022, 11:03

Вот мой рецпт. М, 37, жентат, дети 95 кг. Но живота почти нет, мяса много. Отжимаюсь на 1 руке, подтягиваюсь. Но рецепт не в этом. 1 мультик = 2 км на дорожке со скоростью 8,5-9,5 км/ч. Больше мультиков надо смотреть!

Гость

[2862811602]

17 октября 2022, 11:05

Тут и старшая сестрица
Просыпается чуть свет,
Говорит: ПОРА ВЛЮБИТЬСЯ!
Мне уже шишнадцать лет!)

А если серьёзно, то намечающиеся отношения, влюблённость, заинтересованность в ком-то очень мотивируют, попробуйте.

Гость

[4288286275]

17 октября 2022, 11:10

Фиговая у вас диета, после такого набирают в 99,99% случаев, по другому и быть не могло. Не буду много писать, почитайте Беловешкина, например

Александр

[3448118688]

17 октября 2022, 12:24

И вообще худеть не надо, мне вот например худые не нравятся совершенно

Коза

[2823177000]

18 октября 2022, 17:20

Гость

Дети 95кг... Тиресна

Коза

[2823177000]

18 октября 2022, 17:21

Гость

Да просто после длительного ограничения случился откат, и понеслось.

Коза

[2823177000]

18 октября 2022, 17:22

Александр

И вообще худеть не надо, мне вот например худые не нравятся совершенно

То есть только потому что не нравятся худые именно вам, не надо? Даже для себя?

Александр

[3448118688]

19 октября 2022, 04:22

#10

Коза

То есть только потому что не нравятся худые именно вам, не надо? Даже для себя?

Просто мнение

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1948480816]

19 октября 2022, 10:22

#11

Коза

Дети 95кг... Тиресна

Такие вот тяжелые :)

Похожие темы