Потеряла мотивацию худеть

Это психосоматика. С помощью жира вы защищаетесь от мужжла.

Тебя хоть потрахивает кто-то?

Написали как про меня. Я долго думала почему так. Организм живёт своей жизнью и поддаётся командам мозга. Все таки что то происходит на химическом уровне. Может быть критические дни, и все пошло вразнос. Надо обманывать его. Давать расслабиться дня два и по новой. Блин, худеть дико тяжело, особенно кто привык к рсзнульной жизни. Кристина орбакпйте никогда не была в теле, потому что ест как птичка. Понимаете, надо вырабатывать привычку.

Худеть лучше в группе или же с партнером. Там довольно неплохо шансы растут на успех.

Не поддаётся командам мозга.

У вас произошел банальный срыв и понеслось...найдите новую мотивацию, чаще смотрите старые "худые фотки", разглядывайте себя голышом у зеркала. Либо поменяйте тактику, например не ПП, а интервальное голодание, позволяйте себе есть сладкое, но в меру, срывов не будет. думаю вас так страшит ПП и ограничения.

Обычно такое если прям жестко себя ограничиваешь - срыв и не желание снова придерживаться диеты. Но вы вроде пишите что нет, 1400 ккал норм, мб вы ели только то что вы не любите? Гречкой объедались на 1400 ккал? На 1200-1400 ккал можно себе и пироженку позволить и бургер иногда…

У вас откат. Слишком сильно урезАли себя в еде, слишком много тренировались. Пересмотрите диету, делайте читмил (не читдэй) пару раз в неделю, чтобы не срываться, добавьте ккал. Спортзал можно через день, этого достаточно

Признайтесь себе, что просто этого не хотите и оно нахр не надо.
Нельзя быть счастливым человеком, если врать себе.

Можно быть счастливым колобком с весом, равным росту, но нельзя, если врать себе.

Организм устал от ненужного насилия над собой )

я тоже на ПП и часто тоже были срывы, не хватало разнообразия в рационе и тяга к сладкому. к счастью эта проблема решилась недавно, беру теперь себе на десерт пиражные Брауни от Protein Rex. Они разных вкусов, поэтому беру их все, чтобы разнообразие было. главное они не содержат сахара, потому как его заменили сахарозаменителем природным. очень вкусно и безвредно, так как с ними не набираешь лишний вес. балую себя теперь так и срываться перестала кстати.

Толстыми обзывают даже тех кто весит 55 кг. От этого пропадает мотивация.

Я стараюсь концентрировать внимание на плюсах, которые получаю от спорта и ПП.
Например, после салата легкость.
После крупы утром - энергия на длительный период
После спорта - легкость в мышцах, больше сил и энергии

Тоже все забросила, а начать сначала нет сил. Вот, думаю с понедельника...

При таком росте и весе худеть не нужно ни на грамм .
Обычное среднее телосложение

Напиток для стройности советую. Это Турбослим дренаж. Пила его уже три раза, но только с перерывами по 2-3 месяца. Общий отвес у меня -15 кг. Похудеть долго не могла, а дренаж справился.

Читмилы не всем подходят. В следующий раз разрешайте себе тортик на праздник в количестве 1шт, а не целый день обжираться. Теперь купите себе дорогую вещь на 2 размера меньше, будет мотивация. И никаких читмилов больше, любые вкусняшки в количестве 1. Захотела чебурек-съела 1шт вместо обеда, но только вместо, а не вместе))

У меня появилась большая мотивация худеть ещё в школе (11класс). Когда на физру передивались однокласница сказала "блин, у меня грудь такая маленькая". Ей ответили "ешь много, тогда жир в груди накопится и она станет больше". Тогда она сказала, что большая грудь только у толстых и она такой быть не собирается. На тот момент моя грудь 2.5—3. Полненькой я не была ( при росте 178 60-63 кг.), но жирок выступал. У меня появилась большая мотивация сбросить килограмм 10 (до идеальной фигуры) и показать, что большая грудь не только у полных. За дней 30-40 у меня получилось.

Я редуксином ( голдлайн ) худела , ела раз в день овощи полезные , за месяц -10 кг. пoкупалa в телеграме @morpheus_biofaker