Дряблые мышцы

Всем привет. У меня есть вопрос. Я занимаюсь танцами с очень сильной нагрузкой на все мышцы. И я не понимаю почему у меня висят мышцы. Они просто висят и делают руки, ляшки больше. Я не могу ни где найти информацию об этом. Что можно с этим сделать или как бороться? #дряблыемышцы

20 октября 2022, 17:19

Автор

[2225338346]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 24 октября 2022, 15:40 Перейти

Гость

[481027992]

20 октября 2022, 17:46

магний попей, если его не хватает в организме мышцы очень плохо восстанавливаются, их сложно накачать, хорошо усваивается Магний Диаспорал его всего 1 пакетик в день достаточно выпивать, ну и белок разумеется нужен как строительный материал.

Гость

[1123621026]

20 октября 2022, 17:53

Либо это не только мышцы, либо стоит обратиться к врачу. При нормальном здоровье мышцы не будут висеть

Гость

[773997762]

20 октября 2022, 18:14

Может вы просто насмотрелись инстаграма? В расслабленном состоянии мышцы всегда будут вялые. Они красивые только когда вы их напрягаете. И да, мышцы дают объем.

Гость

[3960030211]

20 октября 2022, 18:29

Не мышцы,а кожа висит

Гость

[2225338346]

20 октября 2022, 22:40

Гость

Спасибо большое. Попробую попить

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[409138460]

24 октября 2022, 15:40

Наверное вы скинни фэт, едите всякие йогуртики, салатики. Белка мало в рационе, вот и началась саркопения

Похожие темы