До скольких кг можно …

До скольких кг можно худеть?

Мой рост 157. До скольких кг при этом можно худеть, чтобы выглядеть стройной, но не случилось гормонального сбоя? Какой обхват талии и бёдер оптимален при таком росте? #худение

12 ноября 2022, 21:10

Gumileva

Звезда форума

[402622160]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 12 ноября 2022, 22:44 Перейти

Обеспечун всея вуман ру

[54177682]

12 ноября 2022, 21:23

Все ***. Можно при таком росте выглядеть как УГ, а можно как конфетка. МЫШЦЫ - формируют фигуру.
И если ты последние сожгла тупыми диетами, то путь твой будет долог)

Амара

Автор месяца

[402937280]

12 ноября 2022, 21:37

А оптимален для кого? Все и параметры должны быть комфортными для вас!

Ната

[4215456543]

12 ноября 2022, 21:50

Кг не показатель - мышцы тяжелее, чем жир.
Лучше ставить целью не кг, а параметры, но и они у каждого индивидуальны. Прекрасному нет предела (не в смысле чем меньше, тем лучше, наоборот где-то и объёмы нужны)

Гость

[1988937482]

12 ноября 2022, 21:50

Боже, это зависит какое у вас строение. Бедренная кость может быть узкой - как у например корейских девчонок, где нет огромного расстояния между бедрами, сколько не худей. Эти девочки выглядят стройными, не изможденными, и при 46кг, когда у девочек кость узкая и легкая.
У вас может быть совсем другое строение, кость тяжелая и вы тупо сбросите лишнего.

Гость

[3995410541]

12 ноября 2022, 22:14

До 57 кг. Обхват талии: 70-72 см, обхват бёдер: 100-102 см, грудь 90-95 см. Это примерно 46 размер верх, 48 низ.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[677916851]

12 ноября 2022, 22:44

Я бы при таком росте стремилась к 47, но все индивидуально, и если худеть, то с умом, а не голодовками.

Похожие темы