Все, потому как похудение - это про диету и режим питания, а не про спорт. Спорта там, дай бог, отсилы 10%.
Гость
[867887974]
#2
без ограничений в еде не возможно похудеть, без спорта можно. Со спортом не очень по некоторым причинам, потому худела убрав ужин. Мне Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме хорошо помог справиться с тягой к сладкому и к еде, он даже при инсулинорезистентности худеть помогает
Гость
[2775715334]
#3
Без спорта можно, долже быть дефицит калорий, и всё.
Гость
[2157985034]
#4
Похудание всегда начинается с приёмом пищи. Количество, качество, сбалансированность, индивидуализм. А спорт - это другое. Мышцы весят больше, чем жир.
Гость
[1299015685]
#5
Тот кто отпилил себе ногу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[409138460]
#6
Гость
Похудание всегда начинается с приёмом пищи. Количество, качество, сбалансированность, индивидуализм. А спорт - это другое. Мышцы весят больше, чем жир.
Ага. И без спорта потеря больше мышц будет а не жира. Весы будут радовать, а на деле уменьшаться % безжировой массы и в этом соотношении увеличение % жировой массы. Поэтому после жёстких диет набирают больше чем было. Или фигура выглядит не айс в купальнике. Дряблость, целлюль, обвисший ягодицы