Гречневая диета

Потом наберешь в 2 раза больше

что за диета? одну гречку есть?

Нет уж, лучше после 6 не есть. Каши - это углеводы, от них распирает. И к тому же гречка, замоченная кефиром, забивает кишечник в хлам, ее хорошо варить надо, а то получится, как у Крамарова, он ел непроваренные крупы и помер от рака кишечника, его друг сказал, что весь кишечник актёра был забит непроваренной и непереваренной крупой!

10д-8кг ? Врет .

Нет. Диета - не гарантия того, что потерянные кг не вернутся с приятелями. Кроме того, монодиеты не полезны для организма.

За неделю нельзя похудеть больше чем 1,5 кг, все остальное белок. гликоген и вода, но даже в этом случае похудеть на 8 кг нельзя , твоя знакомая 3,14здит.
Моно диеты - вернвй путь к булммии, за неделю твой организм изголодается на витамины и минералд так, что ты просто потеряешь чувство насышения

А почему нельзя кушать все и по чуть-чуть? Организму нужно все! И белки и жиры и углеводы. А за 10 дней не реально сбросить 8 кг.... )

Ладно раньше не было информации, но сейчас-то полно. Почему столько глупых худеющих?
Ваша знакомая сначала потеряла воду, потом мышцы. Жир если и ушел у нее, то в очень малом количестве. Соответственно, она обезвоженная с истощенными мышцами, зато с тем же жиром. Далее начинается привес и не мышц, а жира. В итоге после таких диет нарушен обмен веществ, мышц меньше, жира больше. И какой смысл истязать себя?
З.Ы. Сама в юности грешила гречневой диетой - в итоге бесполезно.

Лучше обратитесь к специалистам и нормализуйте питание, в компании биотропика Вам помогут составить план питания, тренировок, придерживаясь которого вы сможете не только сбросить вес, но и сохранить результат, изменив свой образ жизни

Пополняйте ряды скинни фэтов сами