Можно ли похудеть, если...
Можно ли похудеть, если потреблять много углеводов, но и вести очень активный образ жизни? #похудение
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Главное дефицит калорий,сколько едите должны потратить и дальше чуть больше что бы похудеть
Ну, если вы ведёте активный образ жизни и всё это сбрасываете, то почему нет. Я и хлебушек люблю, и макарошки, но вес неизменный 44-45 кг. Тренируюсь 3 раза в неделю и хожу по 10к шагов ежедневно
Камила
Можно похудеть, если сидеть на 5 столе
Гость
Дело не в углеводах как таковых, а в количестве съедаемого. Хотя своими углеводами вы нарушите себе работу жкт и придется потом долго и нудно лечиться.
Ира
Лучше худеть контролируя потребление калорий. Я переходила на пп, съедала не более 1100-1200 кл в день и занималась спортом. Есть хотелось постоянно, чтобы не срываться параллельно пила Нормотим, с ним не было раздражительности от недоедания, и на еду меньше тянуло. В итоге почти 10 кг скинула за 2 месяца.
Гость
Без белка будете сбрасывать мышцы в основном
Гость
Без белков сложно будет. Я пила Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, снимает тягу к сладкому и снижает аппетит, стало легко придерживаться низкокалорийной диеты, вес ушел быстро
Вика
Похудеть можно на дефиците калорий, способны наесть 5 тысяч и потратить 7? )) Сомнительно. Лучше сбалансируйте питание, проверьте уровень витамина Д (при его недостатке вес может плохо уходить). Я Фортедетрим пила, сдвинулась с мертвой точки (плато).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валя
Лучше худеть контролируя потребление калорий. Я переходила на пп, съедала не более 1100-1200 кл в день и занималась спортом. Есть хотелось постоянно, чтобы не срываться параллельно пила Нормотим, с ним не было раздражительности от недоедания, и на еду меньше тянуло. В итоге почти 10 кг скинула за 2 месяца.
Интересный метод, попробую.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 374 темы
Новые темы за сутки: 55 тем
- Предпочитаете домашние тренировки или фитнес-клубы?18 ответов
- Я очень сильно поправилась да короткий промежуток времени8 ответов
- Соус сальса острый или нет?6 ответов
- Что калорийнее: сметана или растительное масло?12 ответов
- Что сделать чтобы руки от локтя до кисти стали мясистыми?5 ответов
- Растяжка опасна или нет?2 ответа
- Как сбросить лишний вес?9 ответов
- Это лишний вес или стройная девушка?10 ответов
- На работе питаюсь как20 ответов
- Что будет если есть творог каждый день?25 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Предпочитаете домашние тренировки или фитнес-клубы?19 ответов
- Что калорийнее: сметана или растительное масло?12 ответов
- Как сбросить лишний вес?9 ответов
- Я очень сильно поправилась да короткий промежуток времени8 ответов
- Соус сальса острый или нет?6 ответов
- Что сделать чтобы руки от локтя до кисти стали мясистыми?5 ответов
- Растяжка опасна или нет?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема