Какие виды занятий спортом накачиваю мышцы
От аквааэробики мышцы появляются ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Эффективные диеты2 073 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Диета 5 ложек8 010 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Обеспечун никогда не сдается
Скорее поджарость, при условии соблюдения диеты. Да, в воде есть сопротивление этой само воды. это дает нагрузку небольшую на мышцы. Чтобы накачать? Здесь нужны силово-скоростные дисциплины. Чтобы мышца была под большой нагрузкой небольшой промежуток времени.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Силовые и типа трх, табата, полдэнс можно ещё. Я только на силовых набираю массу. Без питания, нормального, кстати, мышцы не растут
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 847 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Все массово занимаются спортом5 ответов
- Аппетит под вечер начинается2 ответа
- Как вы пришли к более спокойному режиму питания?19 ответов
- Посоветуйте какой карнитин?5 ответов
- Решила серьёзно худеть....14 ответов
- Опрос для тех, кто шарит в еде или только хочет начать12 ответов
- Техника упражненийНет ответов
- Кровянка: Травма детства или деликатес? Моя мама до сих пор заставляет её есть3 ответа
- Меню при F 34. 1*2 ответа
- Как бегать, чтобы похудел живот?15 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 396 ответов
- Как вы пришли к более спокойному режиму питания?19 ответов
- Решила серьёзно худеть....14 ответов
- Опрос для тех, кто шарит в еде или только хочет начать12 ответов
- Все массово занимаются спортом5 ответов
- Посоветуйте какой карнитин?5 ответов
- Аппетит под вечер начинается2 ответа
Предыдущая тема