Сажусь на суперэффективную картофельную диету
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
113 ответов
Последний —
Перейти
Гость
боже какая гадость. картошка на столько же калорийный и высокоусваиваемый продукт, как и белая мука высшего сорта.
лучше бы вы салаты ели
лучше бы вы салаты ели
Вот не правы вы!!!!овощи это полезно!!! И Мегого картошки и овощи это очень полезно вкусно и эффективно!!!!и минимум дней 7…. Никакого мяса и яиц!!!! Всю жизнь слышим белок- вот я начала есть яйца… мясо и мне плохо:… это не моя еда вообще… а посидите дня 3 на овощах- и сразу будет лёгкость даже от картошки… ч вот поняла что мясо это все не к мое… мне прямо плохо сейчас от него… хотя люблю больше всего мясо именно… но Буду пить бульоны из говядины индейки… конечно иногда Буду что мясо но сейчас попробую посидеть картошка… хотя никогда не любила картошку вообще… но Буду плюс овощи капуста квашеная малосольные огурчики…. Салатики хочу 7 дней посидеть и посмотреть как вес уходит…
Гость
Здесь проблема не в картошке, а в монодиете. Не слушайте эту дурь про то, что картошка как белая мука, нет, конечно. Калорий и углеводов в ней меньше, чем в любой крупе. Это пишут те, кто боятся картошки, гречки, бананов, винограда, еще и яичных желтков поди из-за холестирина. Вареную картошку есть можно, но зачем только картошку? Из-за такой монодиеты гарантированно будет срыв. Разнообразьте рацион овощами, фруктами, яйцами, творогом, мясом, рыбой, кефиром, просто считайте калории и чтобы было поменьше углеводов.
Калорий то в ней не много, но если знаешь понятие гликемический индекс, то с его учетом после быстрого насыщения возникает сильный голод .
Гость
Я ела картошку, огурцы, помидоры, горчичное масло и даже стакан сладкого чая в день. Похудела и не заметила. Ушел именно жир и объемы, мышцы остались на месте. Фигура песочные часы. Не слушайте никого. Пробуйте. Как только пару раз блинов на белой муке поела, снова жиром начала обрастать. Что одному хорошо, то другому плохо. Они задолбали всех своим белком. У всех сиськи обвислые, кто пропагандирует есть один белок. И надо оно такой ценой? Как тряпочки. После такого только импланты в грудь, потому что выглядит отвратительно.
Гость
Вот не правы вы!!!!овощи это полезно!!! И Мегого картошки и овощи это очень полезно вкусно и эффективно!!!!и минимум дней 7…. Никакого мяса и яиц!!!! Всю жизнь слышим белок- вот я начала есть яйца… мясо и мне плохо:… это не моя еда вообще… а посидите дня 3 на овощах- и сразу будет лёгкость даже от картошки… ч вот поняла что мясо это все не к мое… мне прямо плохо сейчас от него… хотя люблю больше всего мясо именно… но Буду пить бульоны из говядины индейки… конечно иногда Буду что мясо но сейчас попробую посидеть картошка… хотя никогда не любила картошку вообще… но Буду плюс овощи капуста квашеная малосольные огурчики…. Салатики хочу 7 дней посидеть и посмотреть как вес уходит…
Вот и я так же. Мясо,яйца - это мне вообще не подходит. От яиц лицо красное становится. От мяса в туалет не могу сходить.
И от животного белка камни в почках.
Прислушивайтесь к себе
И от животного белка камни в почках.
Прислушивайтесь к себе
Гость
Вот не правы вы!!!!овощи это полезно!!! И Мегого картошки и овощи это очень полезно вкусно и эффективно!!!!и минимум дней 7…. Никакого мяса и яиц!!!! Всю жизнь слышим белок- вот я начала есть яйца… мясо и мне плохо:… это не моя еда вообще… а посидите дня 3 на овощах- и сразу будет лёгкость даже от картошки… ч вот поняла что мясо это все не к мое… мне прямо плохо сейчас от него… хотя люблю больше всего мясо именно… но Буду пить бульоны из говядины индейки… конечно иногда Буду что мясо но сейчас попробую посидеть картошка… хотя никогда не любила картошку вообще… но Буду плюс овощи капуста квашеная малосольные огурчики…. Салатики хочу 7 дней посидеть и посмотреть как вес уходит…
Они здесь все такие нутрициологи белковые и с обвислыми сиськами.
Гость
Помню, мне было лет 15, и Екатерина Стриженова рассказывала, что она похудела именно на картофельной диете. Это было 18 лет назад.
А от одного белка и чистки обвивают тряпочки до пупка, и морда морщинистой становится. Коже и волосам и даже зубам нужны правильные углеводы, как картошка и прочие.
Они не понимают, что пропаганда белка выгодна пластическим хирургам.
А от одного белка и чистки обвивают тряпочки до пупка, и морда морщинистой становится. Коже и волосам и даже зубам нужны правильные углеводы, как картошка и прочие.
Они не понимают, что пропаганда белка выгодна пластическим хирургам.
Гость
Вот не правы вы!!!!овощи это полезно!!! И Мегого картошки и овощи это очень полезно вкусно и эффективно!!!!и минимум дней 7…. Никакого мяса и яиц!!!! Всю жизнь слышим белок- вот я начала есть яйца… мясо и мне плохо:… это не моя еда вообще… а посидите дня 3 на овощах- и сразу будет лёгкость даже от картошки… ч вот поняла что мясо это все не к мое… мне прямо плохо сейчас от него… хотя люблю больше всего мясо именно… но Буду пить бульоны из говядины индейки… конечно иногда Буду что мясо но сейчас попробую посидеть картошка… хотя никогда не любила картошку вообще… но Буду плюс овощи капуста квашеная малосольные огурчики…. Салатики хочу 7 дней посидеть и посмотреть как вес уходит…
У М О Ч К А!!!!!!!!!!!!!!!
Гость
Я ела картошку, огурцы, помидоры, горчичное масло и даже стакан сладкого чая в день. Похудела и не заметила. Ушел именно жир и объемы, мышцы остались на месте. Фигура песочные часы. Не слушайте никого. Пробуйте. Как только пару раз блинов на белой муке поела, снова жиром начала обрастать. Что одному хорошо, то другому плохо. Они задолбали всех своим белком. У всех сиськи обвислые, кто пропагандирует есть один белок. И надо оно такой ценой? Как тряпочки. После такого только импланты в грудь, потому что выглядит отвратительно.
БРАВО!!! А ПОЧЕМУ НЕ ПИШЕТЕ НА СК ВСХУДНУЛИ ???
Гость
Фишка диеты - не считать калории. И срыв тут менее вероятен, потому что чувства голода нет. Можно есть сколько хочешь.
Диеты с подсчётом калорий и ограничением объема пищи мне не подходят. Понимаете?
Диеты с подсчётом калорий и ограничением объема пищи мне не подходят. Понимаете?
У вас будет срыв, на другие продукты,после вашей картошки)) которые вы очень любите, пару месяцев, если не будете есть свои любимые продукты, вы потом года 3их будете жрать как не в себя!!!!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Какие адекватные и здоровые?
Диеты, в которых предполагается наедаться листом салата, не работают потому что выдержать голод мало кому удается.
А это рабочая диета - ешь сколько влезет и худей.
Диеты, в которых предполагается наедаться листом салата, не работают потому что выдержать голод мало кому удается.
А это рабочая диета - ешь сколько влезет и худей.
Действуйте и не слушайте этих умников которые насмотрелись в интернете фитнес блогеров и фитоняшек и едят теперь как козы одну траву мучаясь при этом вздутиями тяжестью в животах. Картошка быстрый углевод, хорошо переваривается и отлично усваевается, что для организма прекрасно, не перегружает ЖКТ. Даёт много энергии и хорошее настроение. А всё это пп чушь навязанная таким вот не грамотным комментаторам которые тут пишут что это вредно. Они привыкли питаться смешанным хрючевом из всего что скажут в интернете и осуждают иные варианты питания из-за собственной невежественность!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 69 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?5 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне нужно скинуть 8 кг - с 63 до 55.
Воодушевилась примером сестры. Она похудела на 10 кг за 6 недель, ни сколько не голодая при этом.
Короче можно есть картофель и только картофель и ничего кроме картофеля.
Однако по вкусу можно добавлять специи и зелень. (А если очень хочется то можно ещё съедать порцию салата из свежих овощей без масла(!!)) Но главное - есть как можно больше картофеля, чтоб не чувствовать голод.
В 100 г содержится всего 80 ккал. То есть, съев 1 кг картошки, можно наесться до отвала всего 800 ккалориями. А на 1500 ккал можно вообще обожраться и поддерживать при этом дефицит калорий. Звучит круто по моему.
Начинаю завтра - запеку противень картошки. И сделаю пюрешку на воде с зелёным лучком. #питание #диеты