Девушки и женщины которые смогли похудеть на 10 и более кг, расскажите свою историю. Думаю это будет полезно многим худеющих, в том числе мне
Всех кто ответит заранее благодарю и обнимаю
Похудкла на 16 кг.. Вес поддерживаю. Чувствую себя отлично! Самооценка повысилась.
Не ела свинину и печеньки тортики
Похудела на 7 кг.
Ничего сложного: кефир, фрукты, овощи, отсутствие сладкого и мучного. Еда без каких-либо калорий.
Много двигаюсь, практически не пользуюсь транспортом.
Все банально и элементарно
*** так останется ЖИРУХОЙ!
Похудкла на 16 кг.. Вес поддерживаю. Чувствую себя отлично! Самооценка повысилась.
Не ела свинину и печеньки тортики
А спортом каким-то занимались во время похудения? Сколько были до и после если не секрет?
*** так останется ЖИРУХОЙ!
Не бойтесь вы сможете похудеть и стать добрее, я в это искренне верю
За 4 месяца сбросила 12 кг. Считала калории. Физ. нагрузки почти ни какой.
А спортом каким-то занимались во время похудения? Сколько были до и после если не секрет?
Силовые тренировки не по мне. Растяжки, и по сей день. Очень меняется тело при них. Советую
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Каким боком мы все тут зависимы друг от друга? Кастинг что ли какой-то? Или что?