Почему советуют не есть на ночь, когда человек в горизонтальном положении тела ?
Потому что процесс похудения , а это очищение кишечника , происходит безусловно в вертикальном положении при стоянии , ходьбе и беге .
А в горизонтальном положении тела только задержки очищения. А это значит накопление в тканях организма.
Поэтому урезать в калориях неразумно, так как перейдешь в горизонтальное положение на диван.
Нужно столько калорий, чтобы и сердце работало нормально и были силы для вертикального положения
Уменьшить регулярно вес пищи, перейти в вертикальное положение, сырая пища, уменьшить только за счёт жиров рацион , питание по голоду , а не по часам
кратко - всё чушь.
Чтобы худеть, нужно потреблят ькалорий меньше, чем тратишь.
А почему нет? Главное правильное похудения- ешь меньше, двигайся больше. И правильно подметили, очищение кишечника крайне важно. Я за недельку до начала диеты чищусь лаваколом. Легче становится.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А почему нет? Главное правильное похудения- ешь меньше, двигайся больше. И правильно подметили, очищение кишечника крайне важно. Я за недельку до начала диеты чищусь лаваколом. Легче становится.
Точно.