Почему советуют не есть на ночь, когда человек в горизонтальном положении тела ? Потому что процесс похудения , а это очищение кишечника , происходит безусловно в вертикальном положении при стоянии , ходьбе и беге . А в горизонтальном положении тела только задержки очищения. А это значит накопление в тканях организма. Поэтому урезать в калориях неразумно, так как перейдешь в горизонтальное положение на диван. Нужно столько калорий, чтобы и сердце работало нормально и были силы для вертикального положения Уменьшить регулярно вес пищи, перейти в вертикальное положение, сырая пища, уменьшить только за счёт жиров рацион , питание по голоду , а не по часам
Чтобы худеть, нужно потреблят ькалорий меньше, чем тратишь.
Наталья
[2247570522]
#2
А почему нет? Главное правильное похудения- ешь меньше, двигайся больше. И правильно подметили, очищение кишечника крайне важно. Я за недельку до начала диеты чищусь лаваколом. Легче становится.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ивановна я
[2517565203]
#3
Наталья
А почему нет? Главное правильное похудения- ешь меньше, двигайся больше. И правильно подметили, очищение кишечника крайне важно. Я за недельку до начала диеты чищусь лаваколом. Легче становится.
Потому что процесс похудения , а это очищение кишечника , происходит безусловно в вертикальном положении при стоянии , ходьбе и беге .
А в горизонтальном положении тела только задержки очищения. А это значит накопление в тканях организма.
Поэтому урезать в калориях неразумно, так как перейдешь в горизонтальное положение на диван.
Нужно столько калорий, чтобы и сердце работало нормально и были силы для вертикального положения
Уменьшить регулярно вес пищи, перейти в вертикальное положение, сырая пища, уменьшить только за счёт жиров рацион , питание по голоду , а не по часам