Какой должен быть пульс на тренировках?

Подруга сказала что с такими параметрами мне надо к врачу идти. На тренажёрах есть штуки которые измеряют пульс. Например я поднимаюсь на степпере, устаю, запыхиваюсь минут через 10-15. Пульс 120-130. Нормальный вообще. На эллипсе все спокойно, я на нем занимаюсь или чтобы просто время скоротать или поболтать. Я спокойно говорю не запыхавшись, пульс на нем 140-150. Вот с дорожкой непонятно. Если я иду на скорости 5-6, это быстрый шаг, бег у меня начинается с 7-7.5. и в подъем иду. Подъем дорожки 8-9 пульс 150-155. Если подъем 10-12, то пульс 170-180. Я бы не сказала что я запыхалась, так немного потеть начинаю. Чувствую себя хорошо, может тренажёры плохо измеряют? При беге на 9, без наклона пульс 140-160. Или это нормальный пульс? Но вообще сказали что много. И 2 раза плохо в зале становилось. Один раз приседала 3х30, после третьего подхода стало темнеть в глазах, и ноги ватные если стоя на ногах, пришлось просто сидеть минут 10. А если вставать, то чувство, что в обморок упаду. Тогда сердце колотилось, хотя ничего такого не делала. Я потом и 100 раз без перерыва приседала. Второй раз так же плохо стало на выпадах. Но я все время выпады делаю. #тренировки #здоровье #зож